目錄：

第一章：神奇小偏方讓你不再忍受牙痛

第二章：引起牙痛的緣故原由

第三章：應該若何預防牙痛

第四章：錯誤刷牙知識導致牙齒生病

俗話說“牙疼不是病，疼起來要性命”，誰不想擁有一口康健好牙能夠冷熱酸甜想吃就吃呢？可偏偏事與願違，許多人都被活該的牙痛困擾，牙要痛起來真是吃欠好，睡欠好。那有沒有什麼小偏方能夠驅走牙痛，為什麼牙痛，牙痛的緣故原由有哪些？怎樣預防牙痛？我們生涯中那些錯誤習慣誘發牙痛呢？讓我們一起來熟悉一下關於牙痛的一些康健小知識。

神奇小偏方讓你不再忍受牙痛

新鮮仙人掌

取一片新鮮肥大的仙人掌，用水洗凈，剪去外面的針刺，再對剖成同樣厚的兩片，把帶漿的那一面貼在臉上牙痛的部位，一段時間后，癥狀即可緩解。

綠豆荔枝

綠豆涼性，荔枝性溫，可治風火牙痛。抓一把綠豆，放七粒去殼的干荔枝，加水煮，將綠豆煮熟，連荔枝、綠豆一併吃了（將荔枝核吐掉）。

西瓜翠衣

平時網絡若干西瓜皮，只削取一層翠衣，洗清潔后，日晒夜露，待其完全乾燥后再研成細末，放入瓶中，到藥店買5角錢的冰片，與10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌勻。牙痛時，用衛生棉球棒蘸適量的西瓜翠衣粉末搽拭患處，天天搽五六次。

中藥煎劑

蒲公英30克，白芍、甘草各15克，細辛3克，水煎服，日一劑，一樣平常服3劑。適用於種種緣故原由引起的牙痛。

白酒花椒

取5-10克乾花椒，加水沒過乾花椒煮3分鐘，待放溫后，加入50克白酒，晾涼后將花椒水過濾，倒入小瓶內，用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可。

引起牙痛的緣故原由

牙痛起來很難受，那為什麼會牙痛呢？牙痛的緣故原由有許多種，常見的緣故原由有下面幾種：

1、急性牙髓炎

多見於齲齒較深的患者，病菌從齲洞進入牙髓腔，引起牙神經充血、炎症。牙痛往往為自覺性，夜間疼痛加重，冷熱刺激后疼痛更劇。

疼痛亦可放射到面部、顳部及耳部。在患有化膿性牙髓炎時，患者遇到熱刺激疼痛加劇，而冷刺激疼痛反而減輕或消逝。

2、急性根尖周圍炎

由急性牙髓炎的生長或創傷等因素引起。病牙呈連續性疼痛，有浮起感，不敢品味，患者能準確指出病牙，如叩擊病牙則引起疼痛，此時由於病牙神經已壞死，因而無引發性疼痛。

3、急性牙周炎

牙痛的性子與急性根尖周圍炎類似。病牙不僅泛起品味痛和浮出感，而且已形成牙周袋以及牙鬆動。牙齦組織可泛起頻頻腫痛及出血。

4、牙周膿腫

牙周組織炎症進一步生長可引起化膿性炎症。膿腫形成時疼痛猛烈，膿腫形成后局部泛起顛簸感。在牙周膿腫形成后，疼痛可顯著減輕或緩解。

5、牙體過敏症

常因牙齦萎縮、牙頸部的牙本質露出及牙體缺損所致。此時，冷、熱、甜、酸等刺激均可泛起疼痛，但刺激住手后疼痛即可消逝。

6、食物嵌塞痛

牙與牙的間隙內可被食物嵌塞而引起牙痛，稱為食物嵌塞痛。

7、干槽症

多在拔牙后2~4天發生，可引起自覺性連續性猛烈疼痛。檢查時可發現拔牙傷口內血塊有臭味。食物嵌塞痛。

另外另有如牙齦、頜骨腫瘤以及三叉神經痛等，也可引起同側牙齒響應區域的疼痛。

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應該若何預防牙痛

要預防牙痛，一要有用防止蛀牙，二要防止牙齦萎縮和保證齦下清潔。生涯中要堅持做到以下幾點：

1.削減或消除病原刺激物：

削減或消除菌斑，改變口腔環境，締造清潔條件是防齲的主要環節，最現實有用的設施是刷牙和漱口。應該增強宣傳教育，從小養成口腔衛生習慣，學齊集理刷牙方式。刷牙可以祛除口腔中的大部細菌，削減菌斑形成。盡可能做到早晚各刷一次，飯後漱口。唾前刷牙更主要，由於夜間距離時間長，細菌容易大量滋生。要順刷，即“上荼毒由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里裡外外都刷到”，還要注重刷后牙的咬面。這樣就可把牙縫和各個牙面上的食物殘渣刷洗清潔，刷牙后要漱口。不要橫刷，橫刷容易損傷牙齦，也刷不凈牙縫裡的殘渣。

2.多吃粗拙、硬質和含纖維質的食物：

粗拙、硬質和含纖維質的食物對牙面有磨擦清潔的作用，削減食物殘屑聚積。硬質食物需要充實品味，既增強牙周組織，又能磨擦牙齒咬面，可能使窩溝變淺，有利削減窩溝齲。

3.削減或控制飲食中的糖：

我國是以穀類為主食的國家，控制飲食中的碳水化物防齲是有難題的。但近年來，糖制食物和種種飲料顯着增多。應注重宣傳。從小養成習慣，睡前不吃糖得。從幼兒就養成多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。要盡可能吃些粗糧。要重視母乳餵養嬰兒。最近國際上提倡控制飲食中的碳水化物、使用代糖（sugar substitute）來降低齲齒，這在我國當前是不現實的，也是不經濟的。最近據報導美國常用的某種代糖（aspartame）含有毒性，已經引起國際上的注重。

錯誤刷牙知識導致牙齒生病

現在有牙病需要看醫生的人卻越來越多，這內里有一個主要緣故原由，就是我們從小堅持的一些愛牙護齒的習慣，有可能是錯的！

錯誤1.冷水刷牙

冷水會導致牙本質敏感的人牙齒酸痛，而且晦氣於牙膏內的有用物質施展活性。牙膏中的主要因素是摩擦劑和氟化物，實驗室研究發現，這些有用因素施展作用的最佳溫度是37攝氏度左右。

建議：刷牙時用靠近自己體溫的溫水效果最好。

錯誤2.刷牙使勁太大

一些人在刷牙的時刻憂鬱刷不清潔於是便使勁刷牙，殊不知刷牙的時刻氣力太大，可能危險牙齒。

建議：200克的氣力就足夠，約莫相當於手指拿起一支冰棒的氣力，使用手腕的氣力刷牙而不是手臂的。

錯誤3.刷牙橫着刷

觀察显示，跨越90%的中國人接納橫向刷牙的形式。刷牙對牙釉質是一種物理磨損。刷牙的目的是為了祛除牙齒外面和裂縫裡的細菌，而不是損傷牙齒自己。橫向刷牙一方面無法祛除掉牙齒裂縫裡的垃圾，同時還可能導致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質敏感等問題。

建議：準確的刷牙方式是順着牙齒的裂縫豎著刷。

錯誤4.刷牙時間太短

許多人以為刷牙的目的是祛除食物殘渣，實在不完全云云。清水漱口可以祛除掉90%以上的食物殘渣，認真刷牙的目的是祛除牙菌斑。牙菌斑是一種附着在牙齒外面和牙齦裂縫裡的無色細菌，是導致齲齒和牙齦炎症的罪魁，中國人每次刷牙的平均時間為59秒，這個時間對完全徹底地整理口腔是不夠的。

建議：刷牙不少於2分鐘。先漱口，濕潤有利於牙膏中有用因素起作用，從門牙最先仔細地豎向刷清潔，尤其是齒縫和牙齒內側等容易忽視的地方。由於牙菌斑的生長周期是12~24小時，以是縱然出差在外，24小時也至少要刷牙一次。

錯誤5.刷牙時間紕謬

98%的中國人天天早起刷牙，然後吃早餐。這樣的效果是，牙膏里的有用護齒因素並沒有太多時機留在牙齒上，而是隨着早餐吃到了肚子里。

建議：飯後20分鐘刷牙。起床后清水漱口，吃早飯，飯後20分鐘刷牙才是最康健的。尤其在喝了酸性飲料或吃了酸性水果后，最幸虧20分鐘后等這些物質對牙齒的影響已往後再刷牙，阻止對牙齒外面造成更大的危險。

錯誤6.刷牙后漱口次數太多

牙膏中的一些有用因素需要保留一些在牙齒的外面來形成珍愛層，保持一段時間細菌不會快速生長，過多漱口就沒有這個作用了。有人還會用清水再刷一次牙，這是幫細菌危險自己牙齒的傻行為。

建議：1次漱口10秒就夠。實驗發現，刷牙后當我們吐出第一口漱口水的時刻，95%的有用因素都被吐掉了，第二口又會吐出剩餘5%中的95%。以是用牙膏刷牙后漱口一次就可以了，漱口時間保持10秒左右就好。

錯誤7.口腔乾燥、熬夜、喝水少

這些情形會導致齲齒高發。現在的人對着電腦的時間多，啟齒語言的時間少，唾液的排泄也會響應削減。唾液有平衡口腔生態的功效，晚上11點以後人們的口腔環境會最先進入乾燥期，而口腔乾燥會使細菌滋生。

建議：多喝綠茶和清水。綠茶除了彌補水分，其中含有的氟化物還能珍愛牙齒不被細菌損害。

錯誤8.用大牙刷才刷得清潔

每小我私人的牙齒有大有小，牙刷太大，在口腔內執行義務會不夠天真，牙刷太小，又無法完成大面積的口腔清潔事情。

建議：選擇一把巨細合適的牙刷，牙齒頭的巨細應該即是2個半到3個牙齒的寬度。

一把牙刷的使用壽命最好不跨越1個月，電動牙刷3個月替換一次牙刷頭由於電動牙刷的力度更溫順，而且刷毛的設計更利於牙齒清潔，以是使用的壽命可以更長。

結語：每小我私人都希望擁有一口康健好牙，可是大部門人不注重自己的口腔康健，經常在牙痛之後才痛恨莫及。以是，我們平時一定要注重自己的口腔衛生，用準確的方式刷牙，牙齒康健了就不會再牙痛，能夠冷熱酸甜想吃就吃，吃嘛嘛香！