你可知道你花了那麼多心思去美白效果效果並不理想是什麼緣故原由嗎？下面就讓我們一起來研究下美白的歷程是怎樣的，這樣你就明白了若何讓美白更有用。美白歷程中我們要注重促進肌膚的循環，清掃廢物，流通血液，肌膚不僅變得白皙而且膚色自然，由內而外的散發著紅潤與光澤。下面準備好就來學習一下吧。

血液循環

剖析：血液是為肌膚運送營養的先頭兵，一旦血液循環不暢，肌膚無法獲得補給，讓人傷心的肌膚問題就泛起了。血液循環系統的功效是將氧氣和營養運送給身體各部門組織，並從各部門組織接受二氧化碳和代謝廢物，運載到肺部、腎臟和肝臟，由它們傾軋體外。另外，血液循環還可以調治體溫，通過激素控制各器官功效，以及珍愛身體的免疫系統。

臉部血液循環不良的特徵：

1、使用提升神色的面膜后，膚色照樣黯沉，沒有光澤。

2、準時去角質了，肌膚依舊摸起來沒有滑膩感。

3、粉底完全損失了它的遮掩力，沒多久就不再起作用了，壞氣色露出無遺。

4、飽飽睡上一覺后，臉上的疲倦感仍然會很顯著。

5、黑眼圈顯著，用眼膜、眼霜都不起任何作用。

調整血液循環對策：

方式一：冷敷熱敷交替法

做法：先用熱毛巾敷臉部各處，以及頸部。待到毛巾冷卻，女性再用冷藏過的礦泉水瓶貼在面頰上，往返轉動。

美容效果：溫敷使肌膚變暖，血液的速率能比常溫時增添7倍以上。冷敷可以提高血管彈性，間接促進血液循環。

方式二：腳趾運動法

做法：腳趾用力內鈎-〉只有大拇趾向外翹，其餘腳趾向內鈎-〉十趾劃分用力張開。

美容功效：長時間坐辦公室，血液速率一定會減慢，不只手腳冰涼，肌膚也暗沉了許多。通過腳趾運動，讓腳部溫順起來，肌膚會加倍通明哦。

方式三：小勺製造循環

做法：將不銹鋼小勺放在冰箱中冷卻，然後用反面從下頜到耳下，從耳下到太陽穴，一起輕輕滑動推拿，直到面頰溫熱為止。

美容功效：當氣血不順暢時，用力刺激穴位，就能加速血液循環，製造循環美容肌。

方式四：調整股樞紐血液循環

做法：以雙手撐地，抬起一條腿，只管向上延伸，然後換另一條腿坐相同的動作。

美容功效：舒展股樞紐出的筋肉，可以加速全身的血液速率，女性解決股樞紐的血液滯留徵象，肌膚在色和氣上才氣有所改觀。

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淋巴循環

剖析：淋巴是為肌膚清掃廢物的後勤兵，它們凈化並運送人體不需要的物質，起到類似排水設施的作用。若是其流動阻滯，廢物便很容易在體內蘊蓄下來，此外運動不足、寒症及主要狀態所造成的血液不暢的徵象均會造成淋巴的氣力削弱。為了保證順遂，實時的去除肌膚廢物，就要定期為肌膚減負，做好角質的照顧護士。

臉部淋巴循環不良的特徵：

1、臉部經常有變胖的假象，實在是泛起了浮腫。

2、肌膚上會泛起小硬塊，然則不紅也不腫。

3、縱然不在心理期，下頜上也會泛起許多痘痘。

4、眼袋變得顯著，用遮瑕膏也蓋不住。

5、眉宇間很容易主要，伴有疼痛感。

6、上眼瞼肌膚展現青色，感受好疲勞。

改善淋巴循環：

方式一：臉部淋巴推拿法

step1：輕按眉間。眉間被稱為第三隻眼，輕按眉間，可以遺忘一天中的不快，令肌膚放鬆，代謝能力也能隨之提升。

step2：輕捏眉部。用拇指和食指夾住眉毛，由眉頭向眉尾輕捏，能放鬆眉部的主要感。

step3：眼部“8”字法。用左眼眼尾最先，以“8”字形繞眼部推拿，可令眼部肌肉不緊繃。

step4：推拿鼻部。用雙手食指指腹抵住鼻樑兩側，由上向下滑動推拿。

step5：提升下頜肌。頭部向後仰，以食指抵住下頜肌膚向上推，可消除雙下巴，頸紋。

美容功效：要改善淋巴循環不良，加速身體毒素的傾軋，最好的方式就是運用上述淋巴引流的推拿方式，使血管滲透出含大量毒素及廢物的淋巴液，令血液加速運行至每個淋逢迎，從而加速體內毒素的傾軋。從而到達緩解壓力，令身體性能獲得改善，甚至還能促進腦部排泄可舒緩情緒的化學物質，以及強化人體的免疫系統的目的。

方式二：調治角質

step1：在額頭、鼻尖、兩側面頰、女性下頜點上磨砂膏。

step2：用刷子將磨砂膏推開，使磨砂膏平均籠罩臉部肌膚。

step3：由下向上以螺旋方式畫圈推拿，每個部位5~10次。

step4：一邊用水洗濯臉部肌膚，一邊畫圈推拿，增強磨砂力度。

美容功效：事後的角質一旦形成，肌膚基本無法吸收調養因素。以是要按肌膚的代謝周期更新角質，改善臉部肌膚的色、觸、潤，令肌膚角質到達含水量30%以上的最優狀態。