美容院搬回家
許多女性都喜歡到美容院做臉部照顧護士。面部推拿是臉部照顧護士中最具有利益，也是令人感應愉快的步驟。在推拿歷程中，不只可以恣意的放鬆，也可以促進肌膚的正常功效。不外，去美容院的破費不菲。今天就為人人先容一些美容院常用的推特長法，熟悉了這些手法，我們在家也能做美容。
美容推拿的手法：
1. 摩法：用手掌或指腹放於體表的治療部位，作環形的有節律的摩着手法；
2. 抹法：憑證差異部位作上下、左右、弧形、曲線或隨便往返推動的手法；
3. 大魚際揉法：用手掌大魚際吸附治療部位、緩和的環旋轉動，並動員該處的皮下組織一起揉動；
4. 彈法：用手指彈打治療部位或穴的手法；
5. 點穴法：用中指、食指、拇指的指端點叩人體經絡穴位的手法；
6. 拍法：指尖、指腹有節奏的輕拍面部。
https://www.yangshen100.com/溫馨提醒：
1、面部推拿如圍繞嘴部的周圍向上而按，輕而舒緩，嘴角不易下垂；輕輕按、拍兩頰的肌肉，逐日數次，可使面部肌肉結實，不易鬆懈；從鼻翼兩側外展推拿幾十次，可使面部滑膩紅潤。
2、眼部推拿，力度要輕，在眼部周圍打圈兒，使眼部的皮膚稀奇細嫩，宜用眼霜來推拿。
3、面部皮膚推拿的原則是，從上到下，從內往外，手法輕柔，氣力適當，沿着皮膚與肌肉的紋理走向舉行。
4、面部美容推拿應在年輕時最先，若等到暮年之後，面部皮膚已朽邁時再最先推拿，效果就不顯著了。
5、一次推拿時間以15-20分鐘為宜，可隔日一次，推拿環境以空氣流通，適度適中為宜。手法要求持久、有力、平均、柔和，從而到達深透。
6、推特長法和強度以自身的耐受為度，最先時手法可稍輕，隨後逐漸加重，在竣事時要緩和。當處於飢餓、飽食、疲勞太過時一樣平常不要推拿，否則會影響身體康健。另外推拿須持之以恆效果方能顯著。
7、需要稀奇提醒的是女性的臉部皮膚是異常嬌嫩的，在做面部推拿以前務必先清潔手部，推拿者指甲不宜過長，由於指甲太長易損傷皮膚;但不要太短，由於過短則點壓穴位無力，指甲的長度與指端相齊為宜。
