辦公室女性馬上醒膚法
導語：5秒鐘 化妝水噴霧搶救乾燥肌膚 都會裡有一個很大的肌膚威脅就是空調，空調會帶走水分，讓肌膚變得乾燥，甚至過敏。最好隨身攜帶噴霧小瓶，
5秒鐘 化妝水噴霧搶救乾燥肌膚
都會裡有一個很大的肌膚威脅就是空調，空調會帶走水分，讓肌膚變得乾燥，甚至過敏。最好隨身攜帶噴霧小瓶，裝入保濕化妝水，每隔兩、三個小時噴一次。只要幾秒，就能讓肌膚狀態獲得緩解。使用噴霧方式彌補水分，不只不會損壞彩妝，還可以輔助定妝。
30秒鐘 緊緻眼霜讓眼睛更有神采
在上妝之前，選擇提拉緊緻型的眼霜，塗抹在下眼瞼，能速效緊緻眼部肌膚，上妝更容易效果也更突出。上眼瞼萬萬不要塗抹，否則眼妝更容易花掉。
60秒鐘 加速腸胃運動有助身體排毒
https://www.yangshen100.com/天天早晨和睡前，以肚臍為中央，按順時針偏向，用手掌推拿50圈，力度可以自由掌握，最主要的是堅持。天天60秒的時間，能有用改善腸胃不適，削減便秘幾率。
2分鐘 提升調養品吸收率
拍臉，是最簡樸也是最經濟的調養。方式是擦完調養品后，以食指、中指、無名指三指合併拍彈全臉，手法應輕盈快速，不要緩慢繁重，可有用輔助肌膚舉行有氧運動，調養品的吸收會更快更有用。眼部周圍則可在擦眼霜時，以無名指輕壓眼眶，可刺激眼周的穴道並增進血液循環。
5分鐘 用蜂蜜讓脫皮的鼻頭恢回復狀
把蜂蜜調一些冷開水，變稀一點，照樣要維持有點黏度的狀態，然後浸入面膜紙敷也許5分鐘，然後再做基礎調養。鼻子脫皮就會有許多改善。敏感肌膚的人準備使用這個方式之前，要記得先做肌膚測試，由於會有人對蜂蜜過敏。
