Attention 1：水分流失 肌膚乾燥

美肌方式：徹底清潔＋保濕面膜

現代社會的天氣變異、空調房間的乾燥都讓肌膚水分迅速流失。缺乏水分的肌膚就像乾巴巴的蘋果毫無生氣。夜晚，肌溫升高、毛孔擴張，水分的流失速率比日間更快。因此，要在臨睡前給肌膚注入更多的水分和養分，讓肌膚整夜保持水油平衡，第二天起床肌膚依舊水靈滋潤，紅光滿面。

要訣一：堅持睡前冷水洗臉

也許在沐浴時你已經洗濯過面部了，然則在睡前請再一次用冷水沖洗一遍吧，這不僅能輔助你去除電視、電腦和其他家電的輻射所帶來的放射性灰塵，更能幫你縮短毛孔，促進面部微循環。這樣，肌膚才氣興奮而有活力地吸收接下來的“睡前養分補給”。

要訣二：夜間增強美容術

許多美容專家說：推拿臉部肌膚促進血液循環，會讓膚質與氣色更迷人。有緊緻和抗皺功效的晚間護膚品相對來說質地對照濃稠，為了更好地輔助養分吸收，可以憑證差異產物來配合一定的推拿步驟。憑證產物內附的說明所指定的推特長法，豈論什麼推特長法，切記一定要根據臉部輪廓“由內而外、由下而上”輕柔推拿，這樣才氣和地心引力相抗衡。來不及買推拿霜？沒關係，睡覺前拿出你的保濕霜或保濕乳霜取代，輕輕搽在兩頰、額頭、下巴、鼻樑，然後用指腹由臉部中央向外側打圈圈，輕鬆推拿，直到保濕霜徹底滲透進肌膚，美肌大計就搞定了。

要訣三：“夜貓子”修復因素

這類調養因素對肌膚具有的是修復功效，但都愛“開夜車”，到了夜晚，能協同細胞的新陳代謝，從而把自身抗皺、緊緻的修復功效施展到極致。例如人人都很熟悉的膠原卵白、胜肽、輔酶Q10以及最近稀奇熱門的紅酒因素。這些具有神奇功效的調養因素可以輔助你更好地完成肌膚的夜間修護，減淡歲月痕迹。

要訣四：助眠好副手

睡前一杯牛奶，讓它把你帶入甜蜜夢鄉，而且對胃不是很好的人也有輔助。香草能起到平衡作用。上床前一個半小時左右，杯里放入一勺香草（藥店有賣）突入開水，浸泡十分鐘，然後過濾直接飲用效果很好。

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要訣五：舒緩淡雅香

清新淡雅的香味具有舒緩身心、疏解壓力，甚至具有鎮靜和催眠的效果，同時還具有讓人心曠神怡的自然植物香氣，例如薰衣草、蘭花、玫瑰和馬鞭草，帶着優雅而舒緩的自然香氣放心入睡，第二天的你一定格外優雅。

Attention2：耗盡肌力，膚色暗沉

美肌方式：徹底清潔＋適度去角質＋敷亮顏面膜

不管你日間的紫外線防護事情做得多好，一段時間下來，照樣要嘆惜黑點照長、膚色照黑。實在癥結所在就是夜晚的美白！天天的美白都在“防禦”紫外線上，而到了夜晚，則正是褪黑、淡斑、提亮膚色的好時機。尤其在夜晚，玄色素的排泄是日間的兩倍，一旦忽視了夜間美白，那麼日間再堅硬的城牆到了晚上照樣要失守。相反，許多具有美白因素的調養品在日間不適合使用，而晚上才是他們“立功”的好時機，讓你逐漸睡出白皙通透的好膚色。

要訣一：不要忽略卸妝這件事

卸妝清潔實在也是美白的一個環節。日間空氣中的污染、浮沉、彩妝和防晒產物若是得不到徹底清潔，殘留在皮膚上很容易形成色素鎮定，到時再解救多得不償失啊。我們建議使用差異產物輕柔地給眼唇與臉部脫離卸妝，然後再用潔面乳徹底清潔。仔細洗凈一天臉部的完善偽裝，恢復澄澈素顏，阻止殘留彩妝臟污，影響後續調養品功效施展。

要訣二：促進代謝更易吸收

膚況沒有什麼大問題，但肌膚卻總是無精打采，再怎麼認真調養或補睡美容覺都沒用？這是由於你忽略了掌管肌膚透明度的角質調養！康健的角質會出現出透明度並能使光透視，肌膚自然透出康健亮澤的光澤；角質代謝一旦失常，角質卵白便會發生聚積過擠、過密的情形，肌膚內在的光澤無法展現，暗沉、混濁的問題隨之而來。角質層犹如肌膚的大門。若老廢角質一直堵着，塗抹再多產物也難以滲透至肌膚內部。定期使用去角質霜，或者在天天的潔面乳中添加少量的去角質霜，可以去除多餘角質，相當於“微拋光”，之後再塗抹美白產物才氣更好地吸收。溫順地邊推拿邊去角質，除可蘇醒快睡着的阻滯循環代謝外，也藉由去除皮膚老廢角質，順便清掉肌膚表層玄色素、囤積污垢，犹如擦亮玻璃般，讓皮膚自己的鮮紅血色能夠自然透出來，外界光線則可反射出亮麗膚色。

要訣三：美白從夜晚最先

斑不見、臉變白實在可以同步舉行。要害就在方式上。對於時間少又想要美白的職業女性來說，最利便的方式是睡前使用美白面膜。敷面膜前，在有黑點的部位先塗上淡斑精髓，就能同時兼顧淡斑和全臉膚色的提亮了。敷完後用手輕拍直到完全吸收就可以睡覺了，省時又有用。接着敷上美白或添加輔助肌膚循環代謝的面膜，能在最短時間內找回榮耀。皮膚在得不到足夠睡眠的情形下，營養會太過流失。若是你有天天口服美容產物的習慣，建議改在睡前服用維生素C及口服膠原卵白產物，這樣做不僅比日間吸收效果更好，另有利於皮膚在睡眠時獲得充實修復的營養，恢復彈性光澤。