防朽邁偏方 皺紋去無蹤
俗話說青春就是女人的資源，以是每個女人都希望自己青春永駐，怎麼做才氣防朽邁呢？下面就先容一些異常有用的防朽邁偏方，讓你的皺紋去無蹤。
第一方：天天一碗養顏粥，5年內比同齡人年輕10歲。
質料：綠豆50克+扁豆50克+蓮子50克+薏米50克+大棗30克+枸杞10克
功效：增強免疫力，抗疲勞，抗朽邁，補腎，補氣，增添元氣。
製作方式：我們的抗朽邁養顏粥可不是用通俗的水熬製成的哦，我們需要用一種特質的“仙水”， 這種特製“仙水”就是黃芪水。用250克黃芪加入適量的水小火煮15分鐘，將水潷出，再加入適量的水，再煮15分鐘，將水潷出。用這兩次的黃芪藥水去熬粥即可。（黃芪素有補氣之長，補氣之最的美譽。它能補氣，提高人體的免疫力，抗疲勞，抗朽邁。而且現代醫學發現黃芪中含有厚實的硒元素，具有防癌抗癌的功效。）以上質料加入特製的“仙水”熬成粥即可，然則枸杞一定要最後粥快熬好前再放，以免藥性丟失。
第二方：學嬰兒式簡樸舌頭操，有用抗朽邁有奇效！
https://www.yangshen100.com/首先我們需要坐在椅子上，雙手十指張開，放在膝蓋上，上半身稍微前傾。首先，由鼻孔吸氣，接着嘴巴大大地張開，舌頭伸出而且呼氣，同時睜大雙眼，平視前方，頻頻演習3至5次。
演習方式如下：
1、天天早晨洗臉后對着鏡子，舌頭伸出與縮進，各做10次，然後舌頭在嘴巴外面向左右各擺動5次。
2、坐在椅子上，雙手十指張開，放在膝蓋上，上半身稍微前傾。首先，由鼻孔吸氣，接着嘴巴大大地張開，舌頭伸出而且呼氣，同時睜大雙眼，平視前方，頻頻演習3至5次。
3、嘴巴張開，舌頭伸出並縮進，同時用右手食指、中指與無名指的指尖在左下邊至咽喉處，上下搓擦30次。接着在舌頭伸出與縮進時，用左手三指的指尖，在右下邊至咽喉處，上下搓擦30次。
4、對着鏡子，嘴巴張開，舌頭輕輕地伸出，停留2至3秒鐘，頻頻演習5次。然後頭部上仰，下巴舒展，嘴巴大大地張開，伸出舌頭，停留2至3秒鐘，頻頻演習5次。
這些都是骨灰級抗朽邁偏方，只要持之以恆，信託一定會有用果的！
