一周推拿兩次 大餅臉變瓜子臉
導語：步驟一：以眉心為基點，划大圈推拿，擴散至整個額頭用食指、中指、和無名指，以眉心為基點，向太陽穴偏向划圈推拿。皮膚有向上拉扯的感受，
步驟一：以眉心為基點，划大圈推拿，擴散至整個額頭用食指、中指、和無名指，以眉心為基點，向太陽穴偏向划圈推拿。皮膚有向上拉扯的感受，順勢推拿推拿太陽穴。
步驟二：這個環節針對經常被人遺忘的鼻子舉行推拿用中指指腹向下順直輕輕推拿鼻子兩側，有舒展肌膚和防止橫紋泛起的功效。左右兩側各推拿3次;中指指腹緊貼鼻溝，一點一點上下移動，約莫6次。使聚積污垢浮出。為溶化多餘的皮脂，要少許用點力。
步驟三：在容易下垂的嘴角處，迅速向上提用中指和無名指的指腹從下唇正中央滑向左右嘴角舉行推拿。此舉有緩解皮膚鬆懈的作用，約莫3次。
https://www.yangshen100.com/步驟四：面頰部門大幅度推拿以下顎為中央用中指和無名指的指腹，向左右耳偏向划圈推拿。手指大幅移動推拿全臉，約莫3次。
步驟五：輕輕刺激太陽穴，促進淋巴循環再次輕推太陽穴，用自己感受恬靜的力道即可。太陽穴掌管着淋巴流動，要輕輕按壓促進其循環。
步驟六：對容易發生疲勞、浮腫的眼部周圍，要鄭重認真的推拿，以促進血液循環以眼角為基點，用中指和無名指指腹籠罩整個眼部，輕柔的划向外側，約莫3次。這時還要再次輕推一下太陽穴。
步驟七：稍稍用力推拿血管和淋巴集中的頸部若是推拿霜不夠可以再次彌補，用整個手掌由下向上提，頸中央要輕輕用力，兩側要稍稍加點力度。推拿時下顎上昂較容易做動作。
