夏日吃辣利益多多
導語：炎天，怕上火的人更是不敢吃辣椒了吧？着實，夏日吃辣利益多，要害照樣要適量哦！還會給您推薦個菜譜呢！隨小編一起來看看吧！ 夏日人容易
炎天，怕上火的人更是不敢吃辣椒了吧？着實，夏日吃辣利益多，要害照樣要適量哦！還會給您推薦個菜譜呢！隨小編一起來看看吧！
夏日人容易沒胃口，糖醋辣椒是不錯的一道開胃菜，製作方式簡樸，也頗受市民迎接。不外也有人以為，夏日不適合吃辣椒，吃完辣椒人很容易辣出一身汗，而且感受到刺痛，因此更容易發燒和上火。不外最近一位食物學教授研究發現，着實吃辣椒有降溫的作用。
據先容，這主要是由於剛吃辣椒時，人身體會感受到一陣刺痛，然則刺痛竣事後，適才的辣味刺激只是在你的臉上留下了一層晶瑩汗珠，而汗珠蒸發時刻，則會帶走身體多餘的熱量，讓你驚喜的涼爽感肯定準期而至。這也許也是許多人會嘆息吃完了辣椒“很爽”的緣故原由吧！
選辣椒犹如挑西瓜，看起來是一個樣子，吃起來可能又是一個樣，辣不辣真的很難說。一樣平常而言，小的尖的辣椒對照辣，紅的比青的要辣，形狀細長或呈羊角形、圓錐形且色紅或深綠的辣味強，其中以線形辣椒和尖辣椒的辣味為最強。
https://www.yangshen100.com/［逐日菜譜］素釀紅椒
質料：紅椒4個、豆腐乾2塊、雞蛋1個、小蔥1截、澱粉1大勺、孜然粉1茶匙、黑胡椒粉少許。
做法：1、豆腐乾切碎;2、加入切碎的蔥花;3、加入一大勺玉米澱粉、孜然粉、黑胡椒粉;4、將雞蛋打入碗中，充實攪拌平均，作為餡料待用;5、紅椒洗凈，切去1/3，剩餘的2/3部門將籽挖出;6、挖空的紅椒放入盤中，刷一層油;7、包上保鮮膜，扎一個小孔，放入微波爐，高火加熱1分鐘;8、在紅椒中填滿餡料，再次包上保鮮膜，高火加熱5分鐘即可。
夏日吃辣利益多，適量最主要！您記着了嗎？給您推薦的菜譜您還喜歡嗎？希望您可以過個酣暢淋漓的夏日！
