9大防脫竅門 讓秀髮恣意蕭灑
面臨着都市的快節奏生涯，使許多人的脫髮情形越來越多也越來越嚴重。造成脫髮的緣故原由是多方面的，發生脫髮的因素有許多，然而“魔高一尺，道高一丈”，小編現在先容9大“防脫”竅門，讓不得秀髮恣意蕭灑！
竅門一：梳頭
逐日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊推拿頭皮，以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭髮濕潤時不要梳刷，省得損傷發質。
竅門二：洗髮
洗髮可除去灰塵、止頭癢，有益於頭部皮膚的呼吸，以每周洗髮4~7次為宜。最好不要用太燙的水洗髮，洗髮用品宜選用優質洗髮液（水），不宜用脫脂性較強的洗髮劑。洗髮時應邊擦邊搓邊推拿。洗完後用厚毛巾輕拍頭髮，以將剩餘的水分吸掉，最好讓頭髮自然風乾。
竅門三：合理飲食
脫髮、鶴髮多因精血不足、營養匱乏導致，可多吃一點含有異常厚實的鐵、鈣和維A以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和卵白質含量異常高的魚、瘦肉、水果等。
竅門四：除壓制感
精神壓制越深，脫髮、鶴髮就越快。平時生涯要有紀律，保持足夠的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神主要感，防止頭髮早白早脫。
竅門五：不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑
https://www.yangshen100.com/這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的自然洗髮劑，或憑證自己的發質選用。最好不要一直使用某種洗髮劑。
竅門六：注重帽子、頭盔的透風
頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的榨取的毛孔肌肉易鬆懈，引起脫髮。以是應做好帽子、頭盔的透風條件，如墊上空心帽襯或增添小孔等。
竅門七：戒煙
吸煙會使頭皮毛細管縮短，從而影響頭髮的正常發育生長。
竅門八：控制飲酒
白酒，稀奇是燙熱的白酒會使頭皮發生熱氣和濕氣，引起脫髮。縱然啤酒、葡萄酒也應適量，每周至少讓肝臟“休息”兩日（即住手飲酒）。
竅門九：空調要相宜
空調的暖濕風和涼風都可成為脫髮和鶴髮的緣故原由，空氣過於乾燥或濕渡過大對珍愛頭髮都晦氣。
若是你在生涯細節上注重了上述的九大竅門，那麼脫髮帶來的煩惱將遠離你。
