曾經風靡一時的流星花園內里，道明寺說了那麼一句話，炎天會傷風的人不是獃子就是傻瓜。老國民總以為天冷受涼了人們才會傷風，夏日天熱不容易受涼，居然還傷風，豈非不是這人太倒霉了？實在否則，在夏日，恰恰是“熱傷風”的盛行期。

中醫里的“熱傷風”就是平時說的“熱傷風”，熱傷風與暑濕損害人體有關，由於夏日悶熱，濕度對照大，在這個時刻人人都對照貪涼，好比吹空調等，受了風寒;而且夏日人體出汗較多，汗腺的排泄會消耗許多能量，許多人又食慾減退，主要以清淡食物為主，影響了動物卵白的攝取，天熱的不願運動，磨鍊時間削減，晝長夜短以及天熱還導致睡眠時間的不足等等，這些因素都市使得人體的抵制力下降，加大熏染病毒的幾率，從而引發燒傷風。

若何預防“熱傷風”

1、注重勞逸連繫

中醫以為熬夜易傷神和氣，故夏夜保證足夠的睡眠很主要。若是長時間連續事情，太過疲勞等，都市造成人體的免疫功效減低，導致傷風的發生。

2、常流動促進血液循環

血液若是流通，供應血液的養分和氧氣足夠，自然全身各器官就會康健，免疫能力就會增強而到達預防疾病的效果。

3、注重彌補動物卵白

夏日飲食清淡，人體容易缺乏卵白質，以魚、肉、蛋、奶和豆類食物為好，補足夠夠的營養可以提高機體的抵制力。還應多吃一些清熱利濕的食物，如苦瓜、烏梅、黃瓜、綠豆等。

4、泛起稍微癥狀時不要亂用藥

夏日熱傷風吃速效膠囊、或者退燒葯就不太對症了。熱傷風的發燒和秋冬季傷風是有區其餘，熱傷風發燒重惡寒輕，一樣平常病人沒有嚴寒的感受，只是發燒，出汗多然則不解熱。因此若是炎天的熱傷風還像冬天傷風一樣吃退燒藥效果就會欠好，而且另有一定副作用。 因此，家裡可以備一些清熱的藥物，好比藿香正氣。一樣平常來說不隨同咽痛、咳嗽等癥狀，就可以不吃藥，若是較嚴重，可以吃一些藿香正氣。

得了“熱傷風”怎麼辦

中藥秘方

1、暑熱傷風

以新加香薷飲為基本方，取香薷、厚朴各6克，白扁豆15克，金銀花、青蒿各12克，連翹、鮮蘆根、藿香、半夏、陳皮、白蔻仁各10克，逐日1劑，水煎服。

2、暑濕傷風

以竹恭弘=叶 恭弘石膏湯為基本方，取竹恭弘=叶 恭弘、甘草各6克，生石膏30克，半夏、荷梗、粳米各10克，板藍根、麥冬各20克，党參、玄參各15克，逐日1劑，水煎服。

3、一樣平常熱感

藿香15克、連翹10克、防風15克、馬勃10克、薄荷（後下）15克、陳皮15克、桔梗10克、厚朴10克、麥冬10克、淡竹恭弘=叶 恭弘15克、佩蘭10克、蒼耳子15克、茯苓10克、黃芩10克、甘草3克

若是咳嗽可加少許浙貝、款冬花或者紫蘇子。逐日一劑，水煎服。

常備中成藥

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1、藿香正氣丸、參苓白朮丸

對症：頭痛流涕、噁心、食慾差

功效：解表化濕，理氣和中，扶正祛邪。用於傷風、嘔 吐、泄瀉、霍亂、濕阻等病。其基本指征是：惡寒發燒、頭身困重疼痛、胸院滿悶、噁心吐逆或泄瀉、 舌苔白膩、脈濡緩。現代多用於胃腸型傷風、盛行性傷風、急性腸胃炎等。

2、雙黃連、熱炎寧

對症：咽痛、發燒

功效：辛涼解表，清熱解毒。用於外感風熱引起的發燒，咳嗽，咽痛。

3、清肺抑火葬痰丸、清肺丸、止嗽化痰定喘丸

對症：咳嗽、咳痰

功效：清肺胃實熱。咳嗽痰黃，咽喉疼痛，口乾舌燥，大便秘結，及口舌生瘡，牙齒疼痛者。

對症葯膳

1、藿香恭弘=叶 恭弘湯

質料：藿香恭弘=叶 恭弘20克

作用：芬芳化淤、醒脾開胃

水開后加入20克藿香恭弘=叶 恭弘，5分鐘後放入少量白糖即可。

2、藿香恭弘=叶 恭弘粥

質料：藿香恭弘=叶 恭弘20克、粳米100克

撈出藿香恭弘=叶 恭弘，放入100克粳米，小火煮三十分鐘后即可。

生涯小妙招：清涼油治夏日病

清涼油由薄荷油、桉恭弘=叶 恭弘油、樟腦、桂皮、甘草和細辛等中藥組成。順應於夏日天氣炎熱引起的頭暈、頭痛、額出冷汗和四肢無力等。

使用方式：倒少許塗在兩側太陽穴和印堂（位置在兩眼眉之間），並輕輕揉擦3~5分鐘。但應注重阻止誤入眼睛內，以免本油刺激眼睛，引起疼痛、發紅、流淚和視物不清等。

本葯除可治療夏日炎熱引起的上述病症外，還可用於治療蚊叮蟲咬、稍微燙傷、皮膚過敏和胃腸陣發性絞痛等。

禁忌症：太陽穴和印堂有外傷者禁用;對上述中藥過敏者慎用。上述病症除使用清涼油外，也可使用萬金油，用法同上。