應對經期嗜睡的小竅門
由腎精虧損引起的經行嗜睡，多見於頻仍人工流產的婦女。主要臨床显示有，經行疲倦善眠，耳鳴耳聾，神情凝滯。通常精神不支，腰膝酸軟。月經多延後，經量偏少。舌淡苔白，脈沉細弱。
解決經期嗜睡的小TIpS
經行睏倦嗜睡的婦女，平時要注重增強體育磨鍊，如慢跑、打球、打太極拳等，選擇自己喜歡的一種磨鍊方式，耐久堅持。在飲食上要少吃甜膩與高脂肪的食物。炎天可適量多吃一點西瓜，冬天可多吃一點甜蘿蔔，平時也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。一樣平常說來，有經行嗜睡的婦女，只要在生涯上注重，並準時在醫生的指導下服用藥物，都可以取得知足的治療效果。
由脾虛濕因引起的經行嗜睡，多數形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食慾欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質粘而稠。經行之際精神疲勞，頭重如裹，四肢繁重，睏倦嗜睡。舌苔白膩，脈象濡緩。
https://www.yangshen100.com/可用《醫方集解》太無神術散治療。蒼朮、陳皮各12克，藿香、厚朴、石菖蒲各10克，生薑3片，紅棗10枚。水煎服，逐日一劑，經前5天最先服藥，經至后停服。
由氣血不足引起的經行嗜睡，多見於身體虛弱的婦女，显示為少氣懶言，疲倦乏力，頭暈作眩，心悸不安。月經量少，色淡質稀。經行之際昏昏欲睡，每以進餐后尤甚。面色萎黃，舌淡苔白，脈沉細無力。
可以用中醫傳統名方十全大補湯加減治療。党參、白朮、茯苓、甘草、當歸、白芍、熟地各10克，黃芪30克，肉桂、川芎各3克。水煎服，逐日一劑。於月經前最先泛起嗜睡時服藥，服至月經清潔，一樣平常以每次延續用藥5～8劑為宜。
由腎精虧損引起的經行嗜睡，多見於頻仍人工流產的婦女。主要臨床显示有，經行疲倦善眠，耳鳴耳聾，神情凝滯。通常精神不支，腰膝酸軟。月經多延後，經量偏少。舌淡苔白，脈沉細弱。
凡腎精虧損為患，多數病程迤邐，治療難以旦夕獲愈，多接納河車大造丸，囑病人耐久服用，效果尚屬知足。處方：紫河車30克，熟地24克，炒杜仲、天冬、麥冬、牛膝各10克，龜板10克，黃柏6克。共研細末，煉蜜為丸，每丸重10克，早晚各服一丸。
