OL必知防輻射護膚7大絕招 讓肌膚保持康健
電腦輻射是個慢性殺手，會徹底毀了你的青春。因此，天天面臨電腦的OL看待自己的皮膚尤其需要穩重，你要天天認真護膚防輻射，保持住自己的肌膚齡。
1、面部防護最主要
上網對MM容顏的危險雖非大敵，但厲害的電磁輻射照樣不容小覷。屏幕輻射發生靜電，最易吸附灰塵，長時間面劈面，更容易導致黑點與皺紋。因此，上網前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增添皮膚的抵制力。
2、上完網要徹底潔膚
上網竣事後，第一項義務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底洗濯面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫順的護膚品，久之可削減危險，潤膚養顏，這對上網的女性而言真可謂點滴功夫，收穫 多多。
3、準備滴眼液
若是你不希望第二天見人時雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈 ，那麼切勿長時間延續作戰，尤其不要熬夜上網。平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。
https://www.yangshen100.com/4、上網之後敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯。
將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉眼養神幾分鐘；或將凍奶、涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。
5、通常多增添營養
對經常上網的人，增添營養很主要。維生素B對腦力勞動者很有益，若是睡得晚，睡覺的質量也欠好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有厚實的維生素B族物質。
6、肉類、魚類、奶製品也有助於增添影象力
巧克力、小麥面圈、海產物、乾果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。不準時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚 功效也很顯着。若是你十分在意自己的容貌，那就飲胡蘿蔔汁或新鮮果汁吧。
7、常做體操消除疲勞
長時間上網，你可能會感應頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至泛起下肢水腫、靜脈曲張。以是，平時要多做體操，以保持興旺精神。如睡前平躺在床上，全身放鬆，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦後大腦供血供氧的不足；墊高雙足，平躺在床上或沙发上，以減輕雙足的水腫，並輔助血液迴流，預防下肢靜脈曲張；在上網歷程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以舒展主要疲勞的腰肌；還可做抖手指運動，這是完全放鬆手指的最簡樸方式。此類體操運動量不大，但遠比睡個懶覺來得效果顯着。
