12種超強助孕滋補秘方
有身前期做好身體的調整，彌補種種營養，提高身體抵制力，有助於提高有身的幾率。調整身體並非是要買調養品來彌補，我們可以從生涯飲食方面彌補，給人人先容12種有助有身的滋補食譜，一切從飲食做起。
12種超強助孕滋補秘方
男子可以這樣補：
羊腎補精血
動物的腎、肝都含有厚實的卵白質、維生素和微量元素。羊為木畜，腎為水臟，故羊腎能補肝腎，益精血。有報道，羊腎有輔助糖代謝的作用，尤其適合胰島素排泄不足的糖尿病患者食用。
其服法許多，可以煲、湯、炒、溜、焠服，憑證口味和習慣選用差異食用方式。可以促進代謝、消除疲勞和補精血，若與韭菜、大蒜同炒，則其強壯作用愈甚。
鹿茸助壯陽
鹿茸，是鹿頭上所生的未老化的角，它具有強壯、固精之效。有血片和粉片的差異，稀奇是鹿角骨化前，所生的呈紅色的“血茸”更為珍貴。早年廣東富賈飼雞時，常在芝麻、牡蠣、豆腐渣、谷粉中加鹿茸少許，所生雞蛋其味特佳，且有助精壯陽作用。
鹿茸，可將其磨粉，1日服2次，每次0？2~1克，用以強壯筋骨。也可將它泡於酒中，浸24小時，天天少量稍稍飲之。必須強調指出，鹿茸是辛熱壯陽之品，能溫補命門，壯督溫陽，陰虛之體是不宜食用的。泡酒而欲助興，則不宜過量，只可酌情飲用，尤其不能醉后入房。
有身前期做好身體的調整，彌補種種營養，提高身體抵制力，有助於提高有身的幾率。調整身體並非是要買調養品來彌補，我們可以從生涯飲食方面彌補，給人人先容12種有助有身的滋補食譜，一切從飲食做起。
12種超強助孕滋補秘方
蓮子治夢遺
蓮子性平，味甘澀，有養心安神、健脾、補腎、澀精等功效。含有厚實的澱粉、糖類、卵白質，脂肪含量也較高，而且有維生素B1、維生素B2、維生素A、維生素C、維生素E、鈣、磷、鐵等，可治脾腎虛引起的失眠，男子夢遺，女子帶下。
食用的方式有：①蓮子桂圓粥蓮子、桂圓各30克，紅棗10克，粳米60克，共煮成粥，加少許食糖。可安神固澀。②蓮心茶蓮子心1？5克，開水沖泡，代茶飲。能清心火，固腎精，治女子性情急躁、帶下赤白等。③蓮子豬肉湯蓮子、芡實各30克，瘦豬肉120克，加水燉湯，食肉、喝湯。能固腎澀精，健脾和胃，治遺精、早泄，女子帶下等。④米仁蓮子羹 薏苡仁、蓮子各30克，煮酥，加香蕉、蘋果等水果丁，用澱粉收穫羹。能清心和胃，固腎澀精，治女子帶下，男子遺精、多夢等。
芡實固精關
芡實含澱粉、糖、卵白質和維生素，性味甘平而澀，能固澀精關，約束帶脈，可治女子帶下，男子遺精。芡實和金櫻子共研細末，用蜜或水泛丸，名叫“水陸二仙丹”，功固澀，而治遺精、帶下。蒸餅代食，可健脾和胃，益腎固關，治遺精、遺尿、帶下、下痢等。
蝦溫補腎元
蝦有海蝦、河蝦，其體內所含卵白質佔20.6%、脂肪佔0.7%，其他還含鈣、磷、鐵等無機鹽，胡蘿蔔素，維生素B1、維生素B2，煙酸等。蝦皮中含卵白質相對較高。蝦中還含有微量元素硒。蝦性溫，味甘，能補腎壯陽，適用於腎虛陽痿，腰膝酸軟，疲倦無力，婦女月經量少，乳少等。
食用方式甚多。可以“燉大蝦”：鮮大蝦，淬酒，燉服，逐日適量食之，可補腎虛。“蝦仁糜”：把蝦仁斬成醬，加少量黃酒，燉服，並服豬腳湯，1日3次，能助乳汁。“醉蝦”：以上好白酒、醬油、薑汁等調料，活蝦適量，直接放入調味品中，加蓋，約15分鐘后，即可食用，能助精補腎。
核桃仁溫補
核桃仁又稱胡桃仁，味甘，辛溫，含有大量具有特殊結構的脂肪油、卵白質、磷脂、亞油酸、賴氨酸、亞麻酸等，對大腦組織及機體代謝，有很主要的作用。還含有胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E、磷、鈣等。核桃仁具補腦、益腎、固精之功，能用治陽痿、遺精、帶下、早衰，並有潤腸作用。
https://www.yangshen100.com/食用方式許多。如“拔絲桃仁”：先將核桃仁炒去衣，再於鍋內放糖、油、待消融后，放入核桃仁，炒拌至適那時，待冷卻即可食用。“核桃仁芝麻糊”：核桃仁、芝麻、粳米共磨粉，食用時加適量白糖，開水沖調成糊狀，可充養腎精。“胡桃冰糖湯”：核桃仁25克，水煮，加冰糖適量，每晨1次，連服1~3個月。有益智壯精、補腎之功，可治陽痿、帶下、忘記、失眠、腰痛等。
有身前期做好身體的調整，彌補種種營養，提高身體抵制力，有助於提高有身的幾率。調整身體並非是要買調養品來彌補，我們可以從生涯飲食方面彌補，給人人先容12種有助有身的滋補食譜，一切從飲食做起。
12種超強助孕滋補秘方
女人可以這樣補：
1、種種魚類和魚子
這是機體消化吸收后製造卵子或精子的上佳質料，屬高卵白，應多食，蛋類逐日可1-2隻。雞蛋偏熱，鴨蛋偏涼，可交替食用。若屬宮寒不孕者，可多食雞蛋；而濕熱下注，經常尿路熏染、黃帶、赤帶的可食鴨蛋。另外魚子更是上等的卵白質食物，但民間有種撒播：“小孩子不能吃魚子，吃了要笨的。”這一點是沒有科學依據的，究其因由，可能是“一粒魚子一條命，吃了罪行”，相符舊時行善行善者心理。在俄羅斯，魚子醬是上等食物，吃的不是笨人，真笨的人吃不到上等魚子醬。但需要注重的是吃魚子要細嚼慢咽，有稍微的“吱吱”聲發出，細細品嘗卵黃的鮮味。若是囫圇吞棗，卵膜抗胃酸的能力很強，就會穿腸而過，完整傾軋，既未能吸收營養，又容易消化不良。魚子一次進食以30-50g為宜，不宜過多，每周1-2次。
2、葷、腥食物可以多食
野味、魚類這些食物富有人體所需的種種營養成份，卵白質比素食類高得多。好比麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鱉這些血肉有情之品可滋養血肉有情之軀。但話又說回來，當今營養過剩者越來越多，熱補不如平補的穩妥，而多種水產物則多性平偏涼。生蝦仁浸油，滋陰補腎，有助於生精，可以一試。其它像甲魚、龍蝦、大閘蟹等則價錢對照昂貴，也不必一味追趕潮水，選擇效價適個體經濟狀態的則可。
3、鰻和鰻精
鰻魚鮮美，是一樣平常飲食的佳肴之一，其性平味甘，自古入葯。《本草匯言》曰：“補腎臟，壯虛羸。”淡水河鰻格外鮮嫩，且入葯無海貨多發物的弊病。現在市面上有國產和合資的鰻製品出售，如鎮江和和保健製藥有限公司生產的“和和鰻精膠囊”。經藥理研究解釋確有滋陰補腎，促進卵白同化，提高免疫功效和交配能力的作用，不孕育者可實驗之。
4、豬、牛骨湯
骨頭湯富含骨髓，骨髓的有用物質有助於造血、生精、改善性功效，提高性生涯質量。煮之前先將湯骨敲斷，煮時加少量米醋，這樣能使骨髓的有用物質更多地溶入湯內。
有身前期做好身體的調整，彌補種種營養，提高身體抵制力，有助於提高有身的幾率。調整身體並非是要買調養品來彌補，我們可以從生涯飲食方面彌補，給人人先容12種有助有身的滋補食譜，一切從飲食做起。
12種超強助孕滋補秘方
5、木耳冰糖羹
白木耳潤肺，黑木耳補腎。是非木耳同用有金水相生之妙。是非木耳比例自定，先煮開黑木耳，文火煨3個小時，再加入白木耳，煮開後文火煨1小時至爛似細泥，加入冰糖適量備用，逐日250ml，空腹服用，冬季可加入適量紅棗。
6、生薏苡粥
生薏苡仁洗凈，加水，煮酥爛如泥，逐日250ml，空腹服用。薏苡仁，味甘、淡，性微寒。功效健脾，滲濕，清肺，排膿，性微寒而不傷胃，益脾而不滋膩，是清補利濕佳品，男女老小皆可用，有濕熱者用之尤宜。市場上有國產和泰國入口兩種，宜用國產者，效較優。
7、素補類
黑芝麻、核桃肉、桂圓肉、津小棗、蓮子肉等，用阿膠煉成膏滋，逐日50-100ml，空腹服用，補氣益血，宜女子服用。氣血兩虛，頭暈眼花。心悸、失眠、食慾不振者尤宜。
平時飲食要清淡而有營養，多食新鮮蔬菜水果，注重葷素搭配，少食酸辛辣苦的調料，忌食毛筍，雪裡蕻鹹菜。不孕育者，往往身受所苦，相關癥狀不多，臨床須注重葯、食兼用。
