秋季气候干燥，人们很容易出现皮肤干燥、咽干鼻燥、干咳少痰等秋燥症状，这时候我们就需要在饮食上做一些调整，多摄入一些滋阴润燥的食物来缓解身体的不适。而蜂蜜能润燥去火，很适合秋天服用，更有养生人士提出“朝盐水，晚蜜糖”的秋季饮食养生之道。但是你可能不知道，甜甜蜜蜜的蜂蜜并非每个人都适合，下面这几类人吃蜂蜜就可能产生不良后果，一起看看吧。
蜂蜜这几种人不宜吃蜂蜜
1、糖尿病患者
蜂蜜的含糖量高达70%，主要为葡萄糖和果糖，这两种糖都是单糖，不需要经过转化就可以直接被人体吸收利用。糖尿病患者食用蜂蜜会造成血糖快速升高，不利于病情控制。
2、肝病患者
肝脏是糖类代谢的主要场所，而肝炎或肝硬化病人的肝细胞已受到了损伤，如果再进食高糖食物就会加重肝脏负担，可能出现糖代谢障碍，增加肝脏的纤维功能，严重影响病情。另外，蜂蜜中除了葡萄糖和果糖外，还含有蔗糖、麦芽糖和糊精等，糖类食物在代谢过程中有部分会转化成脂肪沉淀在体内，长期食用过多蜂蜜还可能诱发脂肪肝。
蜂蜜3、痛风患者
我们都知道痛风病人要减少嘌呤的摄入，殊不知果糖也会影响内源尿酸。蜂蜜是高糖高热食物，其所含的糖中有50%是果糖，果糖在体内代谢会消耗腺苷三磷酸，形成大量单磷酸腺苷，最终分解成尿酸，促进内源尿酸的合成。果糖虽不含嘌呤，但最终产物却变成了尿酸，所以痛风患者一定要慎吃。
4、1岁以下婴幼儿
蜂蜜在采花酿蜜和运输贮存过程中都可能受到肉毒杆菌的污染，婴幼儿不能吃蜂蜜主要是怕肉毒杆菌中毒。肉毒杆菌中毒是细菌性食物中毒中最凶险的一种，婴幼儿抵抗力弱，只要极微量的肉毒杆菌就能使婴儿中毒。如果宝宝误食了蜂蜜，也不是100%会中毒，但要注意观察，宝宝在食用蜂蜜36小时内若有食欲不振、便秘、疲倦或皮肤有红疹现象就要赶紧到医院检查。
蜂蜜5、腹泻患者
蜂蜜中含有大量果糖，果糖不耐受在人群中很常见，这部分人有不同程度果糖吸收障碍，而果糖堆积在肠道中会引发生理性腹泻，所以腹泻患者最好不要喝蜂蜜水。
小贴士：其实晚上是不宜喝蜂蜜水的，上面也介绍了蜂蜜含糖量极高，睡前喝蜂蜜水并不能将摄入的糖类消耗掉，糖类堆积在体内容易引起肥胖。
