番茄炒雞蛋 女人養生秘方
西紅柿炒雞蛋的九大神奇功效和效果：
1、西紅柿含有厚實的胡蘿蔔素，維生素B和C，稀奇是維生素p的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等質料，具有抗壞血病、潤膚、珍愛血管、降壓、助消化等做用。
2、番茄紅素含有對心血管具有珍愛做用的維生素和礦物質元素，能削減心臟病得發作。
3、番茄紅素具有稀奇的抗氧化能力，能祛除自由基，珍愛細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭損壞，能阻止癌變歷程。西紅柿除了對前線腺癌有預防做用外，還能有用削減胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的發病危險。
4、番茄含有維生素C，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功效和效果，對高血壓、腎臟病人有特不錯得輔助治療做用。多吃番茄具有抗朽邁做用，使皮膚保持白皙。
https://www.yangshen100.com/5、西紅柿中得尼克酸能維持胃液得正常排泄，保進紅血球得形成，有利於保持血管壁得彈性和珍愛皮膚。食用西紅柿對防治動脈硬化、高血壓和冠心病也有輔助。西紅柿多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。
6、雞蛋是自然界得一個事業，一個受過精得雞蛋，在溫度可以得時機下，沒需要從外界彌補任何養料，就能孵出一隻小雞，這就足以說明雞蛋的營養。
7、雞蛋是營養厚實的食物，含有卵白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。突出優點是，雞蛋含有自然界中最優良的卵白質。
8、雞蛋中含有厚實的DHA和卵磷脂等，對神經系統和身體發育有異常大的做用，能健腦益智，制止暮年人智力衰退，並可改變各個歲數組得影象力。不少長壽老人的延年益壽履歷之一就是天天必吃一個雞蛋。
9、雞蛋炒西紅柿是營養素互補得很不錯實例。在厚實營養的同時，還具有健腦抗朽邁的做用。
有實驗證實，雞蛋防治動脈粥樣硬化，取得了出人意料得驚人成效。雞蛋中含有較多得維生素B2，它可以剖析和氧化人體內的致癌物質，雞蛋中的微量元素也都具有防癌做用。雞蛋卵白質對肝臟組織損傷有修復做用，蛋黃中得卵磷脂可促進肝細胞再生！
