自製幾道提神飲品
導語：許多白領一到午後就稀奇容易犯困，頭昏腦漲，體能和精神顯著下降。今天人氣美食就教人人做五道有提神功效的五種果汁。 蘋果&芹菜&胡蘿蔔汁
許多白領一到午後就稀奇容易犯困，頭昏腦漲，體能和精神顯著下降。今天人氣美食就教人人做五道有提神功效的五種果汁。
蘋果&芹菜&胡蘿蔔汁
將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，再加入牛奶、蜂蜜、和少許冰塊，一起放入用果汁機打碎，即可製成營養厚實的果蔬汁。
這裏人氣美食建議人人，蘋果可以不用去皮，蘋果皮中富含的纖維物質，有輔助消化的功效。而人人也完全不用憂鬱芹菜與胡蘿蔔有澀味，由於蘋果中的甜份可以掩飾掉芹菜中的澀味，以是這道果汁的口味也異常好。
香蕉&木瓜&牛奶汁
將香蕉、木瓜和優質酸奶放入破壞機起打碎即可，剖析下這道飲品的營養因素，夏日吃木瓜是有利於吸收的功效的，而香蕉中的鉀可以彌補身體所需的微量元素，而木瓜和香蕉都是熱帶蔬果，含有厚實的糖粉，可以輔助白領午後“充滿電”。
https://www.yangshen100.com/獼猴桃&橙子汁
將兩個獼猴桃、四個橙子去皮一起放入榨汁機榨汁即可，檸檬中含有厚實的維生素C，在忙碌午後，可以有用彌補體能，且有美容的功效。
柚子&葡萄汁
三個柚子剝皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味，午後飲用稀奇提神醒腦。
黃瓜&薄荷&豆乳汁
將一根新鮮黃瓜、半升豆乳、三片薄荷，一同打碎攪拌后製成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。
