治療“春火” 五大食療秘方
春季天氣多變，是身體各臟器“火症”的多發季節，春季很容易泛起口乾舌燥，牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛等“上火”癥狀。若何通過飲食來消除“上火”來看看中醫養生 春季治療“春火”的五大食療秘方。
妙招一：蓮子湯去心火
心火：中醫以為心是君主之官，是人體的主宰，而心火則是溫暖全身的主要熱量內源。常用黃連、蓮子心等藥物清心瀉火。
【显示癥狀】：分虛實兩種，虛火显示為低熱、冷汗、心煩、口乾等;實火显示為頻頻口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
【食療法】：蓮子30克（不去蓮心），梔子15克（用紗布包紮），加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
妙招二：吃豬腰去腎火
【显示癥狀】：頭暈眼花、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱冷汗、五心焦躁。
【食療法】：豬腰2隻，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
妙招三：綠豆粥去胃火
胃火：由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成“食積”，生熱化“火”，以致胃火熾盛。多以山楂、生石膏、鐵樹恭弘=叶 恭弘等藥物瀉胃火。
https://www.yangshen100.com/【显示癥狀】：分虛實兩種，虛火显示為稍微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火显示為上腹不適、口乾口苦、大便干硬。
【食療法】：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
妙招四：豬肝湯去肺火
肺火：或因天氣驀然轉變，身體不能順應：或由於勞倦太過，消耗了超量的體內陰液，從而引發肺火亢奮，這在暮年群體中是對照多見的。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
【显示癥狀】：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱冷汗、手足心熱、失眠、舌紅。
【食療法】：豬肝1付，菊花30克（用紗布包好），共煮至肝熟，吃肝喝湯。
妙招五：喝梨水去怒火
怒火：昔人云：“暴怒傷肝，五志化火”，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而怒火上炎。中醫常用龍膽草、夏枯草等葯調治。
【显示癥狀】：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
【食療法】：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
