睡前抗衰美容小絕招
導語：最新推薦睡覺美容大法，只需睡覺做好這些，保你天天神采飛揚，榮耀照人。首先晚餐中盡可能阻止或少量攝入鹽分及酒，省得晨起時面部及眼睛四
最新推薦睡覺美容大法，只需睡覺做好這些，保你天天神采飛揚，榮耀照人。首先晚餐中盡可能阻止或少量攝入鹽分及酒，省得晨起時面部及眼睛周圍浮腫。
睡前應徹底清潔臉部化妝，倘若清潔方式欠妥，極容易眼睛紅腫。應用棉球沾些眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上10—20秒鐘，再用棉花輕輕拭擦清潔。可用用濕水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鐘，再塗上眼霜。
洗濯臉部后，用棉球沾“收斂化妝水”拍打，並抹上乳液再睡。用“嘴唇脫皮霜”除掉唇部的死皮，然後抹上唇油，防止唇部乾燥。
油質或易長痘痘的皮膚，無妨實驗整夜使用面膜，將會有驚人的效果。粗拙的捲髮應在白晝洗濯，讓它自然風乾，晨起時就不會顯得毛茸茸了。
https://www.yangshen100.com/睡前用緞帶鬆鬆地綁住髮根，晨起時只要稍稍梳理，頭髮就會顯得蓬鬆豐滿。在髮根抹上不用洗濯的護髮素，細細推拿，晨起時便有一頭烏溜溜的秀髮。
天天至少有有足夠的睡眠，容顏自然更嬌艷。在指甲根部抹維生素E油，輕輕推拿，再用護手霜推拿雙手。
睡前用熱水泡腳，然後在腳上塗抹乳液，用雙手在腳趾、腳底、腳面頻頻推拿。伸直腳趾5秒鐘，再彎曲5秒鐘，每隻腳各做5次，有助於緩解一天的睏倦，讓你好好睡一覺。
倘使沐浴，洗完澡用潤膚霜或潤膚油推拿全身，再穿上烘過10分鐘的棉睡袍或浴衣。衣服上的溫度會被皮膚徹底吸收，使皮膚更顯滑膩和富有彈性。
容易失眠的人，睡前無妨喝牛奶，因牛奶中所含的成份具有鬆懈神經之效。
