六種食物新功效 你聽說了嗎
導語：荷蘭一項新研究显示，飯前半小時食用1克紅辣椒片（約莫半茶匙），可以削減熱量攝入16 另外，新研究註釋，紅辣椒中的活性因子辣椒素尚有助於
荷蘭一項新研究显示，飯前半小時食用1克紅辣椒片（約莫半茶匙），可以削減熱量攝入16.另外，新研究註釋，紅辣椒中的活性因子辣椒素尚有助於殺死癌細胞。
六種食物的新功效你聽說了嗎？
美國《男性康健》雜誌近期刊登出的6大康健食物的最新功效或是這些食物不被人們所熟知的營養價值。
豬排：豬排中硒的含量是牛肉的五倍，雞肉的兩倍。硒具有降低前線腺癌風險的作用。
普渡大學研究職員發現，天天吃240克豬排可以輔助減肥者保持肌肉。
卷心萵苣：傳統看法以為，用卷心萵苣做色拉，會損壞食物的營養身分。
而事實上，卷心萵苣中所含的α-胡蘿蔔素（極有用的防病抗氧化劑）比其它萵苣和菠菜多得多。
蘑菇：
https://www.yangshen100.com/荷蘭最新研究發現，蘑菇經由人體消化后發生的代謝物可以促進免疫系統施展效用，防止腫瘤生長。
食醋：
瑞典科學家發現，食用醋富含抗氧化劑，天天進食高熱量食物時，吃上兩勺食用醋，可以使血糖降低23.醋還能輔助人們更快發生飽感。
紅辣椒片：
荷蘭一項新研究显示，飯前半小時食用1克紅辣椒片（約莫半茶匙），可以削減熱量攝入16.另外，新研究註釋，紅辣椒中的活性因子辣椒素尚有助於殺死癌細胞。
全脂奶酪：
全脂奶酪是乾酪素卵白（人體肌肉生長的要害營養物）的優質泉源。
另外，丹麥研究職員發現，男性縱然延續三周天天食用400克全脂奶酪，其“壞膽固醇”水平也沒有任何轉變，即可以控制和預防體內膽固醇水平的上升。
