兔年早春到來之際，我們稀奇選擇了其中最有代表性的“四台甫補”，約請中醫文籍專家為我們逐一解說，早春時代您可以試着補一補，養氣補血，以粉嫩的面色來迎接新一年的春天。

在三千多年的中醫歷史中，歷代名醫確立了許多名方良藥，那些經皇家御用、到今天仍在使用撒播的，更是經典中的經典。新春佳節即將到來之際，我們稀奇選擇了其中最有代表性的“四台甫補”，約請中醫文籍專家為我們逐一解說，長假時代您可以試着補一補。

十全大補湯：最能解疲勞

十全大補湯解疲勞十全大補湯由人蔘、白朮、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、肉桂10 味中藥組成。十全大補湯用法對照多，可以作為滋補藥直接吃，一樣平常藥店都有製品出售，名為十全大補膏或者十全大補丸，也可以加肉類食材做成藥膳食用。

緩解疲勞：現代社會人們壓力大，身體和心理肩負都對照重，因此很容易導致氣血不足，可以用十全大補湯來舒緩神經、排除疲勞，許多傳統茶飲店將它製成一款茶品，更利便人們隨時飲用，彌補體力。

術后調治：一樣平常手術會導致身體氣血受傷，往往術后可能泛起氣血兩虛的情形，有時甚至影響手術傷口的恢復。此時用十全大補湯的質料加肉食煲湯，天天服用，可以增強體內的氣血，使身體恢復加速。

預防癌症：日本研究以為，十全大補湯有抗癌作用，也可以作為放療、化療及術后康復的輔助用藥。你可以直接從藥店買用料更考究的十全大補膏，天天早晚各服用一茶匙，輔助身體調治氣血。

八珍糕：最宜健脾

八珍糕最宜健脾現在，我們的生涯條件好了，然則生涯加倍不紀律，因此脾胃泛起的問題更多，調治身體應從脾胃最先。在八珍糕中，山藥、蓮子肉、薏米、茯苓、白扁豆、芡實都是補脾食物，在補足脾胃之氣的歷程中，它們可以起到很大的作用。而且，這些食物藥性平和，補養異常緩和，很適合消化功效不良腹瀉的人食用。

四序補脾：脾胃是後天之本，脾胃功效強勁，吃下的食物才氣更好吸收。中醫以為，脾胃虛弱的人四序都可以食用八珍糕補脾。

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質料：八珍糕質料有人蔘6 克，茯苓、白朮、山藥、扁豆、芡實、蓮子、薏米各100克，粳米面、糯米面各200克，白糖200克，白蜜適量。將種種質料碾碎，和粳米面、糯米面拌在一起，蒸成糕餅，經常食用，可以增強脾胃功效。

烏雞白鳳丸：最補女人身

烏雞白鳳丸最補女人身烏雞白鳳丸是婦科調補名方，現在已有百年歷史。它最主要的藥物是烏骨雞，《本草綱目》以為烏骨雞有滋補身體虛勞羸弱的作用，稀奇是對女性氣虛、血虛、脾虛、腎虛等症尤為有用。現代醫學研究也以為烏雞含有人體不能缺少的賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸，能調治人體免疫功效和抗朽邁。

調治月經：月經不調有多種緣故原由，烏雞白鳳丸主要對氣血兩虛、陰精不足所引起的月經不調效果顯著，一樣平常显示為月經量少、顏色淡、質地稀，患者身體消瘦、乏氣力短、頭暈、面色發黃或沒有光澤。

預防“早更”：中醫以為，女性腎氣不足時容易導致內排泄功效雜亂，因此滋補腎氣可以預防“早更”泛起，並改善更年期綜合征的癥狀。

男性也能用：中醫的方子考究對質，沒有男女的限制。男性患上氣虛或血虛類型疾病時，也可以服用烏雞白鳳丸，例如慢性肝炎、胃下垂、冷汗、前線腺增生、陽痿。

四物湯：最養顏

四物湯最養顏四物湯是中醫養血第一方，包羅當歸、熟地、川芎、白芍四位葯，既能補血養血，又能活血調經的常用方子，血虛者可用來補血，血淤者可用來活血。另外，四物湯可以滋潤肌膚、防止朽邁。

心理期調治：女性可以在心理期竣事後喝四物湯，早晚各一次，延續喝一周，有助於補血養血，讓身體恢復過來。

改善月經由多：四物湯是養血祖方，並由此衍生出無數的“子方”、“孫方”，其中較着名的是桃紅四物湯，增添桃仁、紅花兩味，專治血虛血淤導致的月經由多，還能對於先兆流產、習慣性流產。

補身養顏：你可以將四物湯當做調料，用紅棗、枸杞、冰糖掩飾濃重的中藥味，再加入雞肉、排骨等肉食，做成滋補藥膳，可以輔助氣血通暢，使神色紅潤、肌膚滑膩，補身又養顏。