吃三七有什麼功效,哪些人不宜吃三七

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三七又名田七,据清代《归顺州志》说:“三七……以田州产者为最良”,清代《百色厅志》卷三也说,因三七实出自田州,故为“田七”。古代田州现在广西百色市境内。现广泛分布于云南,广西一带。

三七是我国著名的中药材之一,味甘、微苦,性温,有散淤止血,消肿定痛的功效。

经现代科学研究,三七中含多种皂甙,总量9.75%~14.90%,和人参所含皂甙类似,但主为达玛脂烷系皂甙,有人参皂甙Rb1、Rb2、Rc、Rd、Re、Rg1、Rg2、Rh1及三七皂甙R1~4、R6等。

三七

1、三七有助于活血化瘀

三七是云南白药的重要成分之一,由于三期中含有的三七总皂苷有抑制血小板聚集的作用,所以每当我们出现淤青,云南白药可以很快地消除。

2、三七有助于促进造血功能

实验表明,三七总皂甙对造血干细胞的增值具有明显的促进作用,能明显促进红细胞,网织红细胞,血红蛋白的恢复。

3、三七有助于延缓衰老

三七对于缓解疲劳,提高记忆力有一定的功效,因为三七能清除脂质过氧化物,又能够升高超氧化物歧化酶,一定程度保护脑组织器官免受过氧化,从而健脑益智,延缓衰老。

三七花

4、三七有助于增强免疫力

三七皂苷能显著提高巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数,三七还能起到免疫调节剂的作用,能使过高或过低的免疫反应恢复到正常,但不干扰机体正常的免疫反应。

5、三七有助于调节血糖

三七对人体的糖代谢有双向调节作用,能降低四氧嘧啶糖尿病患者的血糖,并能拮抗胰高血糖素的升血糖作用,能有协同胰高血糖素的升血糖作用,从而调节人体的血糖,避免血糖过大幅度的波动。

三七

三七虽是药食同源,但是也需要注意几个饮食禁忌:

1、三七不宜长期大量服用

临床研究发现,少量口服三七粉基本无显著反应,但是如果长期大量食用,可能会有恶心、呕吐, 及出血偏向, 如痰中带血、鼻衄、齿龈出血、月经增多等反映。所以如果需要长期大量服用三七粉,请遵医嘱。

2、对三七过敏的人不宜食用

少量人群服用三七后有过敏反应,立即停止服用即可,如过敏症状严重,则应马上就医。

三七花

3、孕妇儿童不宜食用三七

发育期的少年儿童不宜长期服用三七,三七有提高免疫力的作用,发育期的少年儿童自身免疫力还没有发育完善,长期服用可能会影响自身免疫力的发育。除此之外,孕期不宜服用三七粉,三七有活血化瘀的功效,孕期服用可能影响胎儿。

4、血热者不宜食用三七

《得配本草》一书中指出血虚吐衄,血热妄行者禁用。所以食用三七前最好明确自己是不是适合食用,不要盲目,最好咨询医生。