八個超級適用保健養生偏方
導語：大幅降溫會帶來傷風肆虐，影響事情和生涯。傷風雖然不是大病，但讓人頭疼腦熱、鼻塞喉腫，很不爽利。以是最好能夠在傷風一冒頭的時刻，就將
大幅降溫會帶來傷風肆虐，影響事情和生涯。傷風雖然不是大病，但讓人頭疼腦熱、鼻塞喉腫，很不爽利。以是最好能夠在傷風一冒頭的時刻，就將其“斬首”。下面這些保健小招數，也許對您在這個季節預防傷風能有些輔助。
一、熱水泡腳
在大幅降溫的季節，每晚可用較熱的水泡腳15分鐘，水中可以滴入一些醋。一直泡到雙腳生機為止，可以有用驅除體內的冷氣，預防傷風。尤其是在已經感受泛起了不適癥狀的時刻，可以實時阻斷傷風發生。
二、自製蔥姜粥防風寒傷風
做法：250克粳米洗凈放入約有2000克清水的鍋中；水開后改用微火，熬制六成熟時加入蔥白碎末100克、姜粒25克；熬制九成熟時再加入100克紅糖;熬熟即可食用。
三、早晚洗鼻
許多病菌都是通過鼻腔傳入體內，引發疾病的，堅持早晚洗濯鼻腔能起到較好的預防傷風的作用。雙手捧清水，鼻子輕輕將水吸入鼻腔，停留片晌，在再用力將水噴出，頻頻3-5次。
四、巧用風油精
https://www.yangshen100.com/當感受身體泛起了傷風徵兆的時刻，可以在晚上睡覺前，用風油精塗抹在太陽穴、百勞穴，往返推拿直到發燒。
五、蒜泥蜂蜜
身體泛起了稍微不適的時刻，可以用等量的蒜泥和蜂蜜夾雜，用溫水送服，每次食用一小勺，逐日3-4次。可有用阻礙傷風。
六、換把牙刷
牙刷毛常處於濕潤狀態，很容易滋生和隱藏病菌，從而導致傷風。以是在傷風易發季節，最好換把牙刷。
七、熱水搓耳
每晚睡覺前，用熱毛巾搓揉耳朵，沿耳廓上下摩擦，可有用預防傷風。
八、白酒刮痧
用硬幣或者刮痧工具蘸上白酒，輕刮前胸、後背脊柱兩側，至皮膚髮紅髮燒，周身汗出，然後熱水沖澡，可加速傷風的痊癒。
