簡樸有用去火秘方大公然
一起來看看簡樸有用的去火方式。
1、喉干嗓啞
飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。
2、咽喉腫痛
常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛;用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛擠汁，一再含漱;咽喉疼痛時，可用一匙醬油漱口，漱1分鐘左右吐出，延續3-4次，有療效。
3、口角或口腔長泡
切幾片生薑入口品味，可使水泡逐步消除;臨睡前洗好臉，擠點眼藥膏塗在口唇疼痛處，翌日疼痛就會減輕，繼續敷用幾天，可使疼痛消逝。
4、鼻塞難通
如左鼻孔不通，可行俯卧位或右側卧位，右手撐住右後頸，掌根靠近耳垂，托起頭部，面向右側，肘樞紐向右上方舒展，伸得越遠越好。由於經絡的舒展作用，少則十幾秒，多則幾十秒，即可使鼻孔通氣。如右側鼻塞，可以相反動作治之。兩側同時鼻塞，可先後輪換動作治之。
5、嘴唇乾裂
推薦：黃瓜獼猴桃汁
做法：黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機，加入涼開水攪拌，倒出加入蜂蜜於餐前一小時飲用。
黃瓜性甘涼，能入脾胃經，能清熱解毒，利水。可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經，功效解熱止渴，以是兩種適用能潤口唇。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等。
提醒：嘴唇乾萬萬別用舌頭舔，那樣只會更干。
https://www.yangshen100.com/6、皮膚干癢
推薦：紅薯炒乳瓜 (幼嫩黃瓜)
做法：紅薯300克、乳瓜100克、香菜恭弘=叶 恭弘、蔥段、蒜末。紅薯、乳瓜切成塊;油四成熱時放入蒜末、蔥段，倒入紅薯塊煸炒五成熟時再放入乳瓜炒勻，加入適量清水、鹽、雞精，湯汁收干即可。
點評：紅薯含有多種維生素和鈣、磷及鐵等，其性甘平無毒，能補虛健脾強腎，而嫩黃瓜也含有大量維生素，以是對皮膚有一定的利益。
提醒：皮膚癢時不要使勁撓，撓破了容易熏染。
7、喉干腫
推薦：蜜梨膏
做法：取生梨，用榨汁機榨成梨汁，加入適量蜂蜜，以文火熬製成膏。逐日一匙，能清熱去火、生津潤喉。
點評：蜂蜜甘平，入肺脾大腸經，能潤腸通便，補肺潤喉，又能解毒。梨甘微酸涼，入肺脾經，能治口渴咳嗽便秘。以是二者放在一起熬膏可以起到潤喉的作用。新鮮綠恭弘=叶 恭弘蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶、梨、胡蘿蔔也有很好的清火作用。
提醒：“上火”時代，不宜吃辛辣食物、喝酒、吸煙，應注重保持口腔衛生，經常漱口，多喝水。
其他
飲茶可興奮神經中樞，消除疲勞，清熱降火，潤喉解渴，少睡益思;飲茶可彌補多種維生素，提高人體康健素質;飲茶可促進食物吸收和新陳代謝，可提高人體礦物質水平，可調治人體糖代謝治療糖尿病;飲茶可利尿，增強腎髒的滲出功效;飲茶可防止朽邁，防治冠心病;飲茶可明目、消炎、解毒，降胃火，抵制放射性危險及抗癌作用。其中以品鐵觀音和綠茶的效果最好;柚子：清熱去火;煮綠豆湯喝。
中醫以為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》紀錄，鹽能“協調臟腑、消宿物、令人壯健”。因此，早晨起床后空腹喝一杯淡水，有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功效。
蜂蜜有補中、潤燥、止痛、解毒的作用，常用來治療脾胃虛弱、消化不良、肺燥乾咳、腸燥便秘等疾病。現代醫學研究證實，蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質，能夠調治神經系統功效雜亂，從而起到增添食慾、促進睡眠的作用。因此，天天睡覺之前取蜂蜜10—20毫升，用溫開水調服，不僅可以健脾和胃、補益氣血，另有鎮靜、安神、除煩的作用。但喝鹽水和蜂蜜的時刻也要注重：鹽中含有大量的鈉，會引起血壓升高。因此，鹽水的濃度要低，100毫升水中食鹽含量最好不要跨越0.9克。急性腎炎、肝硬化腹水、水腫患者最好以白開水取代，以免加重腎臟和心臟肩負。蜂蜜中含糖量較高，糖尿病患者不宜服用。
此外，鹽水和蜂蜜一定要連繫起來喝，由於二者有互補作用。蜂蜜中鉀的含量較高，有助於傾軋體內多餘的鈉。
