曬不黑的美容養生護膚秘笈
乾性皮膚——防晒又補水防晒方案：乾性皮膚在夏日最不能忽略的就是補水，只有皮膚有了足夠的水分才氣維持皮膚的整個代謝問題，肌膚看上去才氣晶瑩透亮。
夾雜性皮膚——雙管齊下防晒方案：一張臉卻分成兩個截然差其餘區域。T字部位油油亮亮，易長痘痘及粉刺並造成毛細孔粗大，而兩頰及眼睛周圍卻如荒原，極端缺水，乾巴巴的。我們要針對差異部位接納差其餘行動，這種皮膚的MM最好不要偷懶哦，按區彌補差異部位的需要。
油性皮膚——清新不油膩防晒方案：油性肌膚因體內荷爾蒙的關係，毛孔粗大油光滿面，這是屬於最容易患青春痘或黑頭粉刺的肌膚。這類的肌膚補水是要害，維持肌膚的水油平衡，防晒霜的選擇上也要清新為好。敏感性皮膚——平安第一防晒方案：敏感性皮膚不要自作主張地選擇防晒品，否則有可能引起皮膚過敏，得不償失。最好選擇葯妝品牌的防晒霜最好，對照平安。但小編照樣建議敏感肌膚的MM購置防晒霜前先諮詢皮膚醫生最好。
番茄
空調風吹日晒都市消給皮膚中的水分。堅果中含有的不飽和脂肪對皮膚很有利益，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕。但不要指望立竿見影，通常需要30天才氣令皮膚有所改善。
這是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，天天攝入16毫克番茄紅素可將晒傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有用，其中的%26beta;胡蘿蔔素能有用阻擋UV。
https://www.yangshen100.com/西瓜
西瓜含水量在水果中是壓倒一切的，以是稀奇適合彌補人體水分的損失。此外，它還含有多種具有皮膚心理活性的氨基酸，易被皮膚吸收，劈面部皮膚的滋潤營養防晒增白效果較好。
檸檬
含有厚實維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝延緩朽邁徵象美白淡斑收細毛孔軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降低皮膚癌發病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。與檸檬有相似作用的另有橙獼猴桃甜椒和草莓。
堅果
空調風吹日晒都市消給皮膚中的水分。堅果中含有的不飽和脂肪對皮膚很有利益，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕。但不要指望立竿見影，通常需要30天才氣令皮膚有所改善。
