冬季的到來，就意味着乾燥的天氣也隨之到來。在秋冬季節，我們很容易感受到皮膚乾燥、咽喉乾澀。在飲食上我們都知道要滋陰去燥，也要為皮膚多塗身體乳液。然則我們的唇部呢？重視唇部的女性要多注意以下內容。

乾燥脫皮

緣故原由：嘴唇皮膚對照纖薄幼細，嘴唇很容易被紫外線灼傷而引起脫皮。

解決方式：隨身攜帶優質的潤唇膏是十分需要的，稀奇是含有維他命E等滋潤因素的潤唇膏最為理想，能隨時滋潤唇部以防止雙唇乾燥脫皮。秋天最好照樣使用滋潤型唇膏，雖然滋潤型唇膏要比持久型唇膏容易脫色，但對嘴唇危險要小得多。口紅中的石蠟、色素都具有帶走水分的作用，耐久化妝者容易泛起脫皮徵象，以是一個星期最好有两天不化妝，只抹潤唇膏。

唇紋深

緣故原由：1.遺傳或是天生體質較乾燥。2.缺水。

解決方式：先天遺傳造成的唇紋深，真的很難改善，不妨用彩妝來改善吧！因缺水而唇紋深的女孩，一定要多喝水以趕走乾燥，且要多吃水分厚實的水果。另一個使唇紋深的緣故原由就是唇部失去了彈性，以是要找空多做點唇部小運動——默念“啊、咿、嗚”，頻頻誇張地多念幾回，提高唇部的彈性。切記，喝過水之後給唇部上妝。

嘴唇顏色黯啞

緣故原由：雙唇在經由漫長夏日的暴晒，容易導致唇色黯淡無光，經常化妝的女士更要注重，由於御妝不徹底，會導致唇色暗沉和乾燥，嚴重的還可能染上“口紅病”。

解決方式：注重選用具有隔離與防晒功效的唇膏，同時要多喝水，食用含有厚實維他命的蔬菜和水果，還可適量服用含有維他命A、B、C藥片，這些都可改善唇色沉暗。唇部照顧護士必須使用優質護唇油，然後再使用口紅，最好是無色的。

唇周鬆懈

緣故原由：嘴唇是人的臉部神色運用最多的地方，肌肉縮短對照頻仍，因此很容易造成肌肉鬆懈的徵象。

解決方式：經常演習唇周的緊實運動。都要確實張大嘴巴來做才會有用果。重複10~15次。接着再行使拇指的氣力來按壓嘴角，嘴巴只管放輕鬆，施力的力道不需要太重，重點是要刺激緊實嘴角兩旁的肌肉。

嘴唇乾裂

緣故原由：缺水是嘴唇乾裂的主謀。

解決方式：當唇部泛起乾裂時，可先用熱毛巾敷唇3—5分鐘，再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，然後抹上潤唇霜，注重不要立刻抹口紅，這樣會危險唇部優柔的皮膚。若是唇部皮膚乾裂嚴重，則要舉行唇部的稀奇照顧護士。通常可以選擇睡覺前，在雙唇上塗抹含有金盞草及甘菊精髓因素的潤唇膏，這兩種因素能舒緩乾裂的雙唇。

許多人為了防治唇裂，會塗些潤唇膏，這樣不僅能讓紅唇看上去更美，還阻止種種唇部困擾。然則，專家指出：亂塗潤唇膏引發過敏性唇炎。因而建議人人在調養的同時也要注重康健。

秋季塗潤唇膏“配不攏”容易引起過敏

嘴唇開裂是最最多見的唇紅疾病，差異品牌的潤唇膏有差其餘配方，而差其餘人對潤唇膏的順應性也紛歧樣。一旦“配不攏”，就有可能引起過敏。

另有的用了“三無牌”潤唇膏，嘴唇發癢，稍有紅腫，雖能“挺”已往”，但天長日久，嘴唇不只不滋潤，反而不停脫皮、開裂，痛苦不堪，成為“慢性唇炎”患者。

另有人嘴唇一干，就用舌頭舔，效果嘴唇愈舔愈干，甚至開裂，嘴唇周圍的皮膚也受到“牽連”，發紅髮硬，看上去就像“猴屁股”。

唇炎耐久不愈可能“癌變”

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專家稀奇提醒，發生在嘴唇的口腔粘膜病絕不止此。由藥物過敏引起的“藥物性口炎”、由放射線引起的“放射性口炎”，在病毒熏染、體內慢性病灶、膠原疾病或惡性腫瘤的靠山下，接觸花粉、魚蝦、藥物，甚至嚴寒、情緒主要等刺激因素引起的“多形性紅斑”、由多種過敏原引起的“血管神經性水腫”，以及屬於癌前病變的“盤狀紅斑狼瘡”、扁平苔癬等，都可能引起嘴唇粘膜的普遍性糜爛、開裂、出血。

而耐久不愈的唇炎，另有癌變的個例。因此，專家建議，若是發生嘴唇損害，首先應上醫院請醫生先做個診斷。

保暖靠口罩保濕靠甘油

據專家臨床履歷，準確的冬季護唇應掌握四大原則：一要保暖避風寒，二要保濕防乾裂，三要慎選護膚品，四要勤洗免污染。

外出戴口罩是最簡捷易行的嘴唇保暖法。而時常用清潔手指輕輕推拿口唇部位，以增添嘴唇部血流量，也不失為一種好設施。

保持嘴唇濕潤不能迷信潤唇膏。實在，最通俗的甘油往往能起到優越的保濕作用。另外，在冬天還應多喝熱茶。

對於有過敏史的人，應盡可能阻止使用潤唇膏，而以往曾經平安使用過的護膚用品，也不要容易替換。

另外，進食后嘴唇上的殘留物要實時洗去。

秋季小貼士：潤唇中藥、食療履歷妙方

一、中藥調治

1.養陰潤燥茶

胖大海2枚，北沙參3克，桔梗3克，烏梅3克，大棗3枚，放入保溫杯中，用滾水沖泡，浸泡1小時，可加冰糖少許調味。具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。適用於秋燥所致的口唇乾燥、咽喉干痛等癥狀者。

2.百傷口二冬膏

百合、天冬、麥冬各250克。將3味葯洗凈，加水文火煎煮2小時，過濾取汁，濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。逐日早、晚各用白開水調服15克。具有養陰清肺、潤燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇乾裂等症。

3.沙參潤燥湯

沙參、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎湯，逐日1劑，逐日服兩次。有養陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用。主治口乾唇燥、乾咳音啞、心煩口渴等症。

二、食療調養

1.胡蘿蔔粥

將胡蘿蔔用素油煸炒，加100克米和水煮粥。胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，人體攝入后可轉化為維生素A。適於皮膚乾燥、口唇乾裂者食用。

2.川貝冰糖梨

梨1個挖去核，川貝粉6克，冰糖10克，納入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。有潤燥生津、清熱化痰效能。可防治熱病煩渴、咽干音啞、鼻燥唇裂、乾咳等症。

三、外用潤唇膏

熟豬油（熬后油）、蜂蜜各半，拌勻，逐日早晚各抹唇部一次。適用口唇乾燥、唇裂脫皮及過敏性唇炎。