養生妙招 好身體可以梳出來
養生的一大境界，是能夠將手頭尋常的日用品釀成輔助保健的工具。好比，梳子除了能用來梳理頭髮，另有養生保健的作用。衛生部中日友好醫院推拿科主任唐學章指出，人身上有許多穴位，好的梳子實在就相當於一塊刮痧板，用對了可以防治許多疾病。
梳發提神
古代養生家主張“發宜多梳”，這是由於人體的十二經脈和奇經八脈許多都匯於頭部，達幾十個穴位。經常梳頭可以刺激它們，流通經氣，改善血液循環，有滋養頭髮、防止脫髮，並緩解頭痛、減輕疲勞的作用。
最好的梳頭時間是在早晨，先由前到后，再由後到前，由左向右，再由右向左，云云循環往複，梳理十到百次。或者用梳子齒尖滿頭輕扣輕打5—10分鐘，完后，再梳頭一遍。
“梳”頸防傷風
在人體頸部有個大椎穴，它位於頸手下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若是突起骨不太顯著，可以先流動一下脖子，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。用梳背或梳柄常按該穴，可預防傷風、瘧疾、頸椎病等。
https://www.yangshen100.com/“梳”背防背痛
許多白領一天到晚坐在辦公室，久了就容易背痛，尤其是背心窩，總以為應該用什麼硬物頂住，以痛治痛才以為恬靜。
俗話說“通則不痛，痛則不通”，這是由於坐久了肌肉容易僵硬，血液循環不暢，因此若是用梳背或梳柄常拍打背部或推拿背部，便可以起到推拿背部穴位的效果，促進血液循環。
梳手強身
根據中醫經絡學說，人體最主要的十二條正經中，與手相關的有6條，相關的穴位有23個，此外，手上還漫衍有經外奇穴34個，其中，對照主要的穴位有勞宮穴、魚際穴、少府穴等，推拿或按壓這些穴位，險些可以治療全身疾病。
接納梳子梳手心的方式，首先要選一把圓頭梳子，而不是尖銳梳齒的，以免把手心皮膚劃破。然後，在手心上塗一層護膚油脂，以到達潤滑梳子與手心的效果。最後根據順序最先梳手心，先從上往下梳、再從右往左橫梳，繼而再順時針梳一圈，第二遍相反。天天堅持推拿，就能到達強身祛病的目的。
最後，唐學章提醒，用梳子養生必須選對質料，一樣平常以牛角梳和桃木梳較好，而塑料梳由於易起靜電，反而晦氣於康健。
