保健強身的武器 適用的抗朽邁十秘方你知道嗎
經由耐久的實踐，中醫又不停發現新的有抗朽邁作用中藥(本草書稱為“輕身延年”)。這裏，選取部門經中西醫都證實有抗朽邁作用的中藥做簡要先容。
何首烏
宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”。現代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經虛弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並可調治血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有優越的抗氧化作用。
黃芪
中醫以為“脾為後天之本”。脾胃派代表人物李杲以為黃芪“益元氣而補三焦”，清代的黃宮綉稱黃芪為“補氣諸葯之最”。現代研究發現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功效，而且能夠延緩細胞朽邁的歷程。
人蔘
《神農本草經》以為，人蔘能“補五臟，安精神，定靈魂，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年”。現代研究發現，它還具有抗氧化、抗朽邁、抗疲勞、保肝、調治心血管功效、興奮造血系統功效等作用。吉林中醫研究所霍玉書等用人蔘果皂甙對50歲以上歲數的人舉行抗朽邁研究，證實人蔘果皂甙有“返老還童”的功效。
三七
清代名醫趙學敏在他所着的《本草綱目拾遺》中說：“人蔘補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”。現代研究發現，三七的化學因素、藥理作用和臨床應用與人蔘有相似之處。其人蔘總皂甙含量跨越人蔘。三七可擴張血管，降低血管阻力，增添心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人蔘有顯著的優勢。
剌五加
https://www.yangshen100.com/《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”，“寧得一把五加，不用金玉滿車”。現代研究發現，剌五加有抗朽邁、抗疲勞(其抗疲勞作用比人蔘皂甙還強)、強壯作用，還能調治神經系統、內排泄系統、心血管系統功效，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
靈芝
《神農本草經》以為，靈芝能“補肝氣，安靈魂”，“久食，輕身不老，延年仙人”。現代研究證實，靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功效都有調治作用，具有免疫調治、祛除自由基、平衡代謝等功效，直接影響人體朽邁歷程。
枸杞子
《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。《本草匯言》贊之“使氣可充，血可補，陽可生，陰可長”。枸杞子有類似人蔘的“順應原樣”作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質，延緩朽邁之功效。
紅景天
在古代本草中沒有紅景天的紀錄，是近代才發現的抗朽邁新秀。它有補益元氣，清熱，解毒，止血，寧神益智的功效。現代藥理和臨床研究發現，紅景天有類似人蔘的補益作用，能抗缺氧、抗嚴寒、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長，提高事情效率，延緩機體朽邁。
絞股藍
絞股藍為葫蘆科植物，在古代本草中不見其名。日本科學家發現其組成中有多種因素與部門人蔘皂甙結構相同，近年來發現，絞股藍具有抗朽邁、抗疲勞、抗癌、調治內排泄功效，能提高人體應變能力和免疫力，降低膽固醇和轉氨酶，預防腫瘤，抑制潰瘍，緩解主要，鎮靜、鎮痛。
蜂王漿
蜂王漿是蜂製品中的珍品，含有厚實的營養因素，可促進卵白質合成，促進細胞生長，增進機體的新陳代謝，增強組織再生能力。同時，因其含有厚實的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是不能多得的抗朽邁良藥。
