3個妙法 助你秋季有用防掉發
脫髮是不少男女老小都煩惱的問題，稀奇是秋季，問題更為嚴重。要預防掉發，以下文章為您推薦3個秋季養發護髮的設施，不妨參考一下。
外塗
啤酒防頭髮乾枯凋謝：對於頭髮來說，啤酒依然是種“液體麵包”，不僅可以珍愛頭髮防止乾枯，還能夠促進頭髮的生長。可以在洗頭之後，用適量啤酒平均塗抹在頭髮上，推拿10分鐘，用清水沖洗清潔。你能顯著感受到頭髮更為光明晰。
生薑枸杞防掉發：生薑和枸杞都可以刺激毛髮的生長。將生薑和枸杞煮水，塗抹在頭髮上，並讓頭髮自然風乾，1小時之後洗凈，每晚延續塗抹，1個月左右可以起到顯著的防掉發的效果。
蜜蛋油改善頭髮希罕：1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙蓖麻油，與兩茶匙洗髮水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，塗抹在頭皮上，適量推拿，1小時之後清水洗凈。堅持1個月左右，頭髮希罕的狀態可以有用改善。
內調
要養護頭髮需多吃含膽鹼的食物：如蛋、小麥胚芽、豆類、燕麥粥和糙米等，多吃含厚實維生素B的食物：如全穀類、肝臟、瘦肉、豆類及新鮮蔬果，多吃含脂肪酸的食物：如魚類。此外，有一些食療的方式還可以增添頭髮的營養。
花生衣紅棗湯：將花生米用溫水浸泡之後取下“花生衣”，在加入數顆紅棗，用小火煮半小時，再加入紅糖。可以作為早餐或者夜宵，堅持食用一段時間，可以有用改善頭髮乾枯易落的狀態。
https://www.yangshen100.com/黑芝麻枸杞粥：用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米，熬粥，有很好的補腎益氣的功效，異常適合秋季頭髮脫落顯著的人。
何首烏冰糖粥：用50克何首烏煎成濃汁，在加入大米和冰糖、黑豆，煮成一鍋粥，堅持天天早晨食用，可以起到不錯的防脫的作用。
推拿
百會穴：頭頂是脫髮最嚴重的地方，可以用拇指指腹推拿頭頂百會穴，局部改善血液循環，增添對頭髮的營養供應。(百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處)。
四神聰：用拇指的指腹在穴位上點按，以左右前後的順序舉行，增添血液循環。(在百會前、后、左、右各開1寸處)。
風府穴：以拇指指端沿順時針點揉旋轉5次，感受到酸脹、不感痛即可。(該穴在後髮際正中往上1寸處)
太陽穴：用中指指端在兩側太陽穴輕點。
在穴位推拿竣事之後，還可以繼續叩擊頭部，當頭皮泛起了微紅即可，逐日睡覺之前堅持穴位推拿和頭部叩擊的連繫，可以有用促進頭髮的生長。
