生氣容易引發以下八大疾病
導語：一、傷肺 情緒感動時，呼吸就會急促，甚至泛起太過換氣的徵象。肺泡一直擴張，沒時間縮短，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的康健
一、傷肺
情緒感動時，呼吸就會急促，甚至泛起太過換氣的徵象。肺泡一直擴張，沒時間縮短，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的康健。
建議： 專註、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡獲得休息。
二、腦細胞朽邁加速
大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增添。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。
建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調治身體狀態，把毒素傾軋體外。
三、胃潰瘍
生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量削減，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。
建議： 天天多推拿胃部，緩解不適。
四、長色斑
生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會削減，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍水平不等的炎症，從而泛轉機斑問題。
https://www.yangshen100.com/建議： 遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調治身體狀態，把毒素傾軋體外。
五、傷肝
生氣時，人體會排泄一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸剖析增強，血液和肝細胞內的毒素響應增添。
建議： 生氣時喝杯水。水能促進體內的遊離脂肪酸傾軋，減小毒性。
六、引發甲亢
生氣令內排泄系統雜亂，使甲狀腺排泄的激素增添，久而久之會引發甲亢。
建議： 放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
七、心肌缺氧
大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心髒的血液削減而造成心肌缺氧。心臟為了知足身體需要，只好加倍事情，於是心跳加倍不紀律，也就更致命。
建議： 只管微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於平均。
八、損傷免疫系統
生氣時，大腦會下令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質若是在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵制力下降。
