小小酸棗仁 失眠說拜拜

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小小酸棗仁 失眠說拜拜

導語:方葯:炒酸棗仁15克,茯神10克,合歡花9克,夜交藤15克,龍齒9克,麥冬9克,石斛12克,炒白芍15克,夏枯草10克,硃砂1克(沖服),珍珠母30

方葯:炒酸棗仁15克,茯神10克,合歡花9克,夜交藤15克,龍齒9克,麥冬9克,石斛12克,炒白芍15克,夏枯草10克,硃砂1克(沖服),珍珠母30克(先煎),水煎,逐日1劑,分2次溫服。

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此外,嚴重的失眠,可配合敷臍療法:硃砂0.2克填臍中,外用紗布包好牢靠,晚放晨取。對心腎不交引起的興奮性神經官能症,可用燈芯竹恭弘=叶 恭弘湯[燈芯草1.5~3克(3扎)、淡竹恭弘=叶 恭弘9克煎湯]代茶飲用,臨睡前頓服。

水樣女人 以水養生的5個長壽保健法