不花錢不吃藥的排毒偏方
導語：下列方式可幫您實時祛除體內毒素： 自動咳嗽法： 自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液
下列方式可幫您實時祛除體內毒素：
自動咳嗽法：
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液循環而“株連”全身。藉助自動咳嗽可以“清掃”肺臟。天天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時徐徐抬起雙臂，然後自動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
飲水沖洗法：
天天準時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，實時排擠糞便中的毒素。天天早晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排擠。
運動出汗法：
皮膚也是滲透毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排擠體外。
巧用食物法：
1.常飲鮮果、鮮菜汁（不經炒煮）
https://www.yangshen100.com/鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內聚積的毒素和廢物。
2.常吃海帶
海帶對放射性物質有稀奇的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排擠體外，從而削減放射性物質在人體內的蘊蓄，也削減了放射性疾病的發生率。
3.常喝綠豆湯
綠豆湯能輔助滲透體內的毒物，促進機體的正常代謝。
4.常吃豬血湯
豬血中的血漿卵白，經由人體胃酸和消化液中的酶剖析后，會發生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學反映，變為不易被人體吸收的廢物。
5.常吃菌類植物
黑木耳和菌類植物有優越的抗癌作用，而且能清潔血液息爭毒，經常食用能有用祛除體內污物。
