讓你牙齒美白的小偏方 輕鬆祛除牙垢
牙垢是一種沉積在牙齒上的堅硬礦物質。這些沉積物很容易識別，由於它們傾向於變色。因此，我們通常看到的是棕色或黃色牙垢。牙垢的形成與牙斑有所差異，牙斑是由牙齒上的細菌引起。但這兩種沉積物都與口腔衛生不佳有關。
讓你牙齒美白的小偏方 輕鬆祛除牙垢
牙垢可以分為齦上和齦下兩種差異類型。齦上牙石涉及牙齦上部結石，而齦下結石泛起在牙齦以下。牙垢一旦形成，難以自己祛除，通常需要牙醫輔助使用特殊器械或質料才可以將它們除掉。由於牙垢存在導致慢性牙齦熏染，牙齦退縮和口臭的危害，祛除它們很主要。此外，牙垢還會加速牙斑形成，這反過來可以增添牙齦疾病的風險。
其他一些導致牙垢形成的常見緣故原由還包羅吸煙，糖尿病，服用引起口乾的藥物等。若是患有糖尿病，把血糖水平控制在正常水平有助於削減牙垢蘊蓄。此外，戒煙也是一個預防牙垢的好主意。
牙垢的危害
牙垢對牙齒的危害隨其沉積時間而增強，以是應該定期祛除。牙垢的質地很軟，可以用牙刷、牙膏來有用祛除。一樣平常天天早晚刷牙2次即可到達較好的效果。在牙齒之間等不容易刷到的地方可以使用牙線。洗牙可以進一步保證牙垢的徹底祛除。
牙垢中的細菌主要是正常口腔內存在的鏈球菌、厭氧菌等。牙垢聚積到一定厚度之後，其內部緊挨牙齒外面的細菌由於與空氣阻隔最先轉入無氧呼吸。無氧呼吸在此處發生的酸不能實時被唾液沖走，因此會侵蝕琺琅質中的礦物因素，並進一步促進齲齒的形成。在牙根處聚積的牙垢也會刺激牙齦，導致牙周炎等牙周疾病。
去除牙垢小偏方
牙齒變白方式1：用醋除牙垢
常吸煙的人，牙齒了會泛起一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢雪白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗凈，頻頻幾回可除煙垢。
牙齒變白方式2：墨魚骨粉潔齒
將墨魚骨研成細末用來刷牙，牙齒可由黃變白。
牙齒變白方式3：小蘇打潔齒
用牙刷沾一些小蘇打（食用鹼），按正常刷牙的方式，每周一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。
https://www.yangshen100.com/牙齒變白方式4：橘皮末潔牙凈
橘皮研成細末，天天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒雪白，滿口清香，由於橘皮另有很強的防腐滅菌的作用，耐久堅持能有用固齒。
預防牙垢方式
主要是要保持優越的口腔衛生，每次飯後或吃零食后，用清水漱口；早晚都要刷牙，尤其是晚上刷牙更為主要。在刷牙時要接納豎刷法（順着牙縫刷），牙齒内面、外面和上面都要刷到。
另外，用飯時，要用雙側牙齒品味。有的人習慣於用一邊牙齒品味，這樣，不使用的一側摩擦少，就容易沉積牙垢和牙石。若是在飯後經常吃些水果，或吃些生的蔬菜，例如黃瓜、脆蘿蔔等，行使果肉和瓜類等的摩擦作用，也有助於去掉食物殘渣和牙石。
1、飲食結構
富有維生素的粗纖維食物的充實品味有利於牙面的清潔，細膩蛋糕、甜食、粘性零食極易沉積於牙面，容易形成牙結石，必須在進食這類食物后實時刷牙漱口。
2、口腔康健檢查
每半年舉行一次口腔康健檢查，實時、及早處置問題，使牙面、牙頸部經常處於清潔狀態。
3、超聲波洗牙
每半年一次的超聲波洗牙是祛除牙結石最為有用的設施，也是治療牙齦炎、牙齦出血、牙周病的通例方式。
4、牙齒漂白法
行使化學藥物的方式置換出牙齒外面或牙面的色素成份讓牙齒變白，美容措施，看待附着牢靠的牙結石實在不能取，耐久療效並不穩固。
5、刷牙
早晚刷牙、飯後漱口是預防牙結石形成的一種簡捷而又行之有用的方式，牙結石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易祛除牙結石，等到沉積變厚、鈣化之後、附着慎密時就不易祛除了。
通過上文的領會，我們知道了有關牙垢的相關知識，知道了牙垢是由於患者沒有養成優越的口腔衛所致，也領會到了去除牙垢的一些偏方，這些偏方所需用到的也都是我們生涯中常見的事物，然則一定要在專業人士的指導下科學使用。
