腸胃欠好怎麼辦？胃腸欠好的食療方
導語：中醫以為：脾胃是後天之本。種種飲食、水谷，都必須經由脾胃的消化、吸收，才氣對人體發生益處。而腸胃病不是一天發生，而是耐久不良生涯習
中醫以為：“脾胃是後天之本”。種種飲食、水谷，都必須經由脾胃的消化、吸收，才氣對人體發生益處。而腸胃病不是一天發生，而是耐久不良生涯習慣造成的，為此治療腸胃病也要從飲食入手。中華葯膳是中醫學的一部門，葯食同源成為一種輔助治療手段，我們提供一些食療方式，給讀者有益的輔助。
腸胃養護食療1：板栗燉母雞
質料：板栗500克，柴母雞1隻(農村散養)約1000克重，料酒3匙，姜3片，水1500毫升，鹽適量。
製法：先將母雞宰殺，去毛，剖腹去腸、內雜，剪去爪尖，洗凈，切成塊待用。 再將板栗洗凈，切口，放入開水鍋中煮2分鐘，口裂體漲為宜，剝去皮殼。 最後在鍋內裝入雞塊、栗子、薑片、料酒、水煮開，改用溫火燉2小時，雞肉爛后加食鹽適量即可。
功效：母雞肉與栗子適用，助其健脾益腎之功。慢性腸胃炎患者和腎虧尿頻、腰腿無力者均可食用，療效顯著。
腸胃養護食療2：桂圓松子仁湯
質料：桂圓40克，松子仁20克，白糖適量。
製法：將桂圓去殼后洗凈，松子仁洗凈，兩者共入鍋中，加水適量，用中火燒開，改用溫火煮10分鐘，加白糖，過約10秒鐘關火即成。
功效：桂圓肉能補脾益胃、養血安神、益心補氣。松子仁能滋陰、熄風、潤肺。兩者共食，更能起到養胃滋補的作用。
https://www.yangshen100.com/護胃粥方：愛喝粥的同夥，有沒有想過差異方式煲出的粥，不僅有差其餘味道，而且還能輔助我們呵護好腸胃！
腸胃養護粥1：香菇粥
配方：小米50克、香菇50克。
製作：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。
逐日服3次，連續服用有用。
功效：大益胃氣。適用於氣虛食少，有開胃肋食用。
腸胃養護粥2：豬脾粥
配方：豬脾、豬胃各1具、粳米100克。
製作：將豬脾、豬胃洗凈切細，與米同煮為粥。
功效：健腹益氣。適用於脾胃氣虛、不下食、米穀不化。
