生涯中紅棗和黑棗是對照常見的食物，都具有很好的補血效果，許多人以為它們都是棗類，以為隨便怎麼吃都無所謂。實在紅棗和黑棗照樣有很大區別，下面就和小編一起來看看黑棗和紅棗的區別先容。
1、科屬差異
紅棗是鼠李目、鼠李科、棗屬植物，屬於棗類，在生涯中對照常見，而黑棗雖然名字有個棗類，然則它實在是柿目、柿科、柿屬植物，屬於柿類，以是二者之間有顯著的差異。
2、形狀差異
紅棗的植株高達10多米，樹皮呈褐色或灰褐色，長的恭弘=叶 恭弘子呈橢圓形，長的花城黃綠色，而結出的果實呈矩圓形或長卵圓形，成熟時呈紅色，逐步的又會變為紅紫色，種子呈扁橢圓形。而黑棗的植株高達5-10米，樹皮呈暗褐色，恭弘=叶 恭弘子呈橢圓形至長圓形，花呈淡紅色或者淡紅色，果實呈球形，成熟為藍玄色，外面有一層白蠟。
3、產地差異
https://www.yangshen100.com/紅棗在我國產地對照普遍，在吉林、遼寧、新疆、甘肅、安徽、陝西、山東、山等省份，一樣平常在海拔1700米的山區、丘陵等地栽植最多。而黑棗大多產自北方區域，好比在河北、河南、山西、陝西、湖南、湖北等地。
4、功效差異
紅棗含有厚實的卵白質、有機酸、維生素A、鈣、氨基酸等，能起到有用滋養血脈、補氣血等作用，這是我們人人熟知的。而黑棗內富含果膠、膳食纖維、有機酸、維生素B、維生素E、鈣、磷、鐵等元素，能有用的養脾胃、美容養顏、利水解毒等。
5、適用人群差異
紅棗險些所有的人都可以吃，尤其是老人孕婦吃了補身體、調氣血，異常適合大病初愈的人食用。而黑棗性寒，一樣平常脾胃虛弱的人不宜食用過多，然則相宜消化不良、便秘、積食的人食用。
以上是黑棗和紅棗的區別先容，希望能輔助到你，想領會更多的相關知識，敬請關注我們。
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