薄荷精油是精油入門和初學者必備的精油十種之一,為薄荷經由水蒸餾或亞臨界低溫萃取出的身分,清新涼爽,心神振奮,對清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效,並有舒緩身心的怪異療效,下面我們就一起來看一看薄荷精油的功效與作用吧!
薄荷精油的功效與作用
1、清潔皮膚:薄荷精油有深度清潔皮膚的功效,尤其是對於油性皮膚的人士來說,經常在臉上塗抹可以讓毛孔變得加倍清透和清潔,有用調治皮膚,削減油脂的排泄,讓皮膚可以更好清新。
2、舒緩皮膚:薄荷精油可以有用鎮靜舒緩皮膚,若是皮膚有灼熱、發癢等一些難受不適的癥狀時可以用薄荷精油來舒緩皮膚,直接將薄荷精油塗抹在皮膚不適的地方即可。
3、緩解疼痛:薄荷精油止痛的功效,不僅針對皮膚疼痛有好的緩解效果,就連種種頭疼、偏頭痛、牙痛等問題也有異常好的緩解鎮痛的效果。
4、嫩膚醒膚:薄荷護膚精油有異常好的嫩膚醒膚的護膚功效,在早晨在清潔皮膚之後塗抹一點薄荷精油在皮膚上,輕柔推拿皮膚之後再用溫水將皮膚洗濯清潔,可以令皮膚加倍蘇醒過來。
薄荷精油的使用方式
1、緩解頭痛:在純清水中滴入2滴薄荷精油,將毛巾浸濕,稍微擰乾,然後緊壓在額頭做冷敷,若再加入1滴薰衣草精油冷敷效果會更好,宿醉后引起的頭痛用這樣的處置方式一樣有用。
2、暈車暈船:暈車、暈船等引發的噁心吐逆,可以在面巾紙或手絹中滴上幾滴薄荷精油,用力吸聞即可緩解。
3、促進消化:消化不良、胃痛、胃脹等不適,可以在10毫升基礎油(甜杏仁油或荷荷巴油均可)加入5~6滴薄荷精油,調配平均后在胃部輕輕推拿即可。
4、呼吸系統:薄荷精油輔助清潔呼吸道,無論是鼻塞、支氣管炎、哮喘、傷風照樣咳嗽,用薄荷精油都可以有用地緩解癥狀,在紙巾上滴幾滴薄荷精油做深呼吸即可。
5、舒緩壓力:在浴缸中滴入2~3薄荷精油泡個熱水澡可以有用舒緩壓力、減輕疲勞,也可以混在無香的泡泡浴中一起使用。
6、治療腳臭:在洗腳盆中滴入3~5滴薄荷精油,若是有茶樹精油、薰衣草精油配合使用則效果更佳,堅持用力擦洗,幾日後腳臭就能獲得改善。
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1、問題皮膚:荷荷芭油10毫升、葡萄籽油10毫升、薄荷2滴、熏衣草2滴、洋甘菊1滴推拿,能柔軟皮膚,消除黑頭粉刺,有益於油性發質和膚質,改善濕疹。
2、舒緩疲勞:洋甘菊精油2滴、薄荷精油2滴、薰衣草精油2滴、姜精油1滴、甜杏仁油20毫升。將腿部洗凈,再把精油及甜杏仁油拌勻后,推拿於腿部即可。
3、安息香浴:薄荷精油、甜橙精油各2滴,薰衣草精油3滴,花梨木精油、檸檬精油各4滴。先放一缸溫熱水,將3~4滴夾雜精油加入水中,攪勻后舉行浸泡即可。
4、緩解瘙癢:葡萄籽油10毫升,荷荷芭油10毫升,薄荷精油2滴,薰衣草精油2滴,德國洋甘菊精油1滴。將精油和荷荷巴油混勻成推拿油,再輕輕地推拿不適之處。
5、解酒醒酒:薄荷精油3滴,檸檬精油2滴,絲柏精油2滴。在薰香燈的盛水皿中加滿水,點上蠟燭,再添加精油即可。
6、鼻子不通:薄荷精油1滴,尤加利精油2滴,杜松子精油2滴。將精油滴入熱水中,閉上眼睛,即可舉行蒸氣吸入法。
薄荷精油的注重事項
1、5歲以下小孩使用薄荷精油應該鄭重,由於其含有的薄荷醇可以引起窒息反映。
2、不要在嬰幼兒臉上使用薄荷精油。
3、除非獲得醫生允許,否則不要吞入薄荷精油。
4、有流產履歷的女性使用薄荷精油要鄭重,哺乳期女性也需要鄭重使用。
5、薄荷精油使用方式不準確,可能導致皮炎和其他過敏反映。
6、大劑量使用薄荷精油有可能導致腎臟受損。
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