肉蓯蓉是一種寄生在沙漠樹木梭梭、紅柳根部的寄生植物，別稱大芸、寸芸、蓯蓉等，素有“沙漠人蔘”之美譽，具有極高的藥用價值，為我國傳統的名貴中藥材，也是歷代補腎壯陽類處方中使用頻度最高的補益藥物之一，下面我們就一起來看一看肉蓯蓉有什麼副作用吧！
肉蓯蓉有什麼副作用？
1、胃弱便溏者：肉蓯蓉有潤腸通便的作用，脾胃虛弱，大便溏泄的人群不宜服用。
2、陰虛實熱者：肉蓯蓉補腎益陽，陰虛則熱，相火興旺以及因胃腸實熱引起的大便秘結不宜使用。
3、18周歲下者：肉蓯蓉的功效是補腎壯陽，未成年人食用肉蓯蓉對身體各方面生長有一定的影響。
4、月經期女性：經期現實上是女性體內垃圾排放期，不建議食用肉蓯蓉，制止一些不需要的問題。
肉蓯蓉的功效與作用
1、提高免疫：肉蓯蓉能興奮垂體和腎上腺皮質，或有類似腎上腺皮質激素樣作用，從而起到調治機體免疫的功效，具有提高機體免疫力的功效。
2、益精補陽：肉蓯蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、維生素和礦物質珍稀營養滋補身分，對男性腎、睾丸、陰莖、海綿體等性器官有極大補益效果。
3、抵制疲勞：肉蓯蓉可防治運動導致的血睾酮降低，促進垂體性腺激素的排泄，加速疲勞恢復，提高運動能力，還可以使機體的耐酸能力提高。
4、珍愛肝臟：肉蓯蓉具有珍愛缺血心肌、降血脂、抗動脈粥樣硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降壓、抗脂肪肝和抗腫瘤等多種藥理活性。
5、珍愛血管：肉蓯蓉中有用身分苯乙醇總苷有改善微循環，軟化血管、增添心、腦及外四肢末梢血管循環，到達珍愛血腦血管和神經系統的作用。
https://www.yangshen100.com/6、潤腸排毒：肉蓯蓉有顯著的通便作用，能夠改善腸蠕動，抑制大腸的水分吸收，縮短排便時間，對暮年人習慣性便秘和產婦產後便秘療效顯著。
肉蓯蓉的食用方式
1、山萸蓯蓉酒
【質料】肉蓯蓉鮮乾片60克，山蕷25克，五味子35克，炒杜仲40克，川牛膝、菟絲子、白伏苓、澤瀉、熟地、山萸肉、巴戟天、遠志各30克，醇酒2000克。
【做法】上藥共加工搗碎，用絹袋或細紗布盛之，放入凈瓷壇或瓦罐內，倒入醇酒浸泡，封口。舂夏5日，秋冬7日，既可開封，取去葯袋，過濾澄清既成。
2、肉蓯蓉麥冬粥
【質料】粳米100克，肉蓯蓉20克，麥門冬20克，枸杞子30克，姜5克，赤砂糖50克。
【做法】①將肉蓯蓉、麥冬裝入紗布袋，扎口。②放入鍋內加清水煎煮成藥汁，去紗布袋留葯汁。③將枸杞洗凈。④粳米淘洗凈。⑤粳米放入鍋內加藥汁、清水、枸杞、生薑，煮沸。⑥再轉用文火煮至至米熟成稀粥。⑦加入紅糖調味，即可食用。
3、蓯蓉羊腿粥
【質料】粳米100克，羊肉(後腿)150克，肉蓯蓉30克，小蔥5克，姜3克，鹽2克，胡椒粉2克。
【做法】①將肉蓯蓉洗凈，用冷水浸泡片晌，撈出細切。②羊後腿肉剔凈筋膜，漂洗清潔，橫絲切成薄片。③蔥姜洗凈切末備用。④粳米淘洗清潔，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分。⑤取沙鍋加入冷水，肉蓯蓉、粳米，先用旺火燒沸。⑥然後改用小火滾至粥成，再加入羊肉片、蔥末、薑末、鹽，用旺火滾幾滾。⑦待米爛肉熟，撒上胡椒粉，即可盛起食用。
4、肉蓯蓉椰子燉豬腦
【質料】豬腦200克，椰子350克，肉蓯蓉20克，桂圓肉8克，棗(干)30克，鹽4克，姜5克。
【做法】①豬腦浸於水中，撕去外面薄膜，挑去紅筋，用水洗凈。②放入滾水中稍滾取出。③椰子去殼取肉，保留椰子水。④用水洗凈椰肉，切塊。⑤肉蓯蓉、龍眼肉、生薑、紅棗劃分用水洗凈。⑥生薑去皮，切片。⑦紅棗去核。⑧將所有質料放入燉盅內。⑨加入適量水，蓋上燉盅蓋，放入鍋內隔水燉約4小時。⑩加入細鹽調味，即可以食用。
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肉蓯蓉泡水喝的功效
