嗓子疼這種癥狀是比較常見的，很多原因都會誘發嗓子疼，比如說喝水少或者是缺乏睡眠都會造成嗓子疼的問題出現。嗓子疼的時候需要多喝水，多吃蔬菜和水果，這樣對于嗓子的炎癥恢復會有幫助。
嗓子疼的時候吃水果比較好，但是并不是所有的水果都對于嗓子疼的治療有幫助，今天大家就一起來看一看能夠緩解嗓子疼的6種水果，這些水果在嗓子疼的時候可多吃。
一、梨
梨這種水果在生活當中是非常常見的，并且它是一種涼性的水果，所以有助于消除體內的火氣。吃梨可以很有效的緩解嗓子疼，尤其是可以制作冰糖燉雪梨，可以潤肺止咳，消炎祛腫，讓嗓子的炎癥消除。
二、橙子
嗓子疼的時候也可以多吃橙子，大家都知道橙子這種水果的維生素c含量非常豐富，并且它的味道酸酸甜甜的吃起來也非常美味，經常吃橙子有助于提升人們的免疫能力，避免病菌對于嗓子的感染，抑制炎癥進一步發展。
三、香蕉
香蕉這種水果是比較特殊的，它吃起來非常方便，只需要把皮剝掉就可以直接吃了，并且香蕉質地比較柔軟，嗓子疼的時候吃起來較為舒適，它還有比較豐富的維生素以及礦物質元素。
四、柚子
秋天的時候柚子成熟了，柚子這一種水果的水分含量非常高，所以在嗓子疼的時候多吃柚子可以清熱化痰，促進嗓子的恢復。大家可以用柚子和蜂蜜熬成蜂蜜柚子茶來喝。
五、西瓜
西瓜含有大量的水分以及非常多優質的果糖，在嗓子疼的時候多吃西瓜冰冰涼涼的，可以消除嗓子不舒適的感覺。尤其是對于不喜歡喝水的人來說，吃西瓜有較好的補水功效。
六、獼猴桃
獼猴桃一直有維生素c之王的稱號，這也就肯定了獼猴桃的維生素c的含量，多吃獼猴桃有助于美白養顏，并且可以保護嗓子，獼猴桃對于嗓子疼的問題有較好的改善作用。
秋冬的季節天氣非常干燥，所以比較容易出現嗓子疼的問題，大家不要忽略這種疾病，因為它會給大家的生活帶來不舒適的感覺，并且有可能會干擾到正常的語言溝通。建議大家在嗓子疼的時候多吃水果，有6種水果對于嗓子疼會有比較大的改善作用。多喝水保證充足的睡眠也非常重要。
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