“古有日出而作日落而息，今有早起晚歸”，其中睡眠所需的時間占人的一生三分之一，可見睡眠的重要性。充足的睡眠不只能夠使人注意力集中，養好了在學習和工作方面都達到事半功倍效果。
然而，不是很多人都能睡個安穩覺。有的人因為疾病關系、壓力關系等方面出現睡覺多夢情況，因此睡覺多夢是怎么回事呢，又有哪些危害。
一、睡覺多夢的原因
一般情況下，睡覺做夢本身是正常不過的事情，但在一部分因素下所引發的睡覺多夢表現就不得不重視。睡覺多夢原因可以分為兩點，分別是大腦皮層神經興奮、身體因素等。
首先是大腦方面，有些人在睡覺之前做了腦力工作，也因此刺激大腦皮層神經處于興奮狀態。就算有意識讓自己睡覺，處于興奮狀態下的大腦會釋放一些信號，也就是“多夢”。多夢的主要特征是夢不連貫，這時候往往會感覺很疲憊。
其次，身體因素也能導致睡覺多夢情況出現。比如說過度勞累、氣血不足以及飲食不均衡等幾點因素，同時也包括神經性疾病。神經性疾病具體來說是指失眠癥、神經衰弱等疾病，神經性疾病如果不及時治療，還有可能加重多夢癥狀表現。
因此，要問睡覺多夢是怎么回事呢，可以從大腦興奮和身體因素兩方面找原因。
二、睡覺多夢的危害
1、會誘發相關疾病：睡覺多夢雖說不是很嚴重疾病，但是長期處于睡覺多夢狀態。會引發一系列相關疾病，比如說糖尿病、女性更年期綜合征、高血壓、冠心病等病癥。
2、胃腸道蠕動功能下降：長期睡眠不足，會導致胃腸道蠕動功能下降。同時，也會誘發胃腸道疾病，例如胃炎、胃潰瘍以及潰瘍性結腸炎等。
3、神經方面疾病：長期睡覺多夢，不單單是休息不充分，同時也對神經方面有影響。尤其是造成生物鐘紊亂，導致神經異常興奮。也容易誘發神經性方面疾病，比如三叉神經痛、神經衰弱等。
綜上所述，睡覺多夢是否對患者有影響，需在多個因素下分析。同樣，睡覺多夢如果是短期內出現的表現，大多數是與過于勞累有關。
反之，長期睡覺多夢一般與大腦興奮和身體因素等兩點有關。可以采取適當治療手段，如果不及時治療或者不重視，就會出現這些危害。因此，出現睡覺多夢情況必須要配合醫生治療。
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