一直以來，西洋參補氣益氣的效果受到了許多群體的一致認可。西洋參平和的藥性使其成為送禮的最佳選擇，不論男女老少，每天適量的服用西洋參可以有效的養護身體，體質虛弱的人連續服用西洋參則可以慢慢的改善身體狀況，使健康長久相伴。
西洋參的吃法有多種多樣，但是，每一個人的選擇都有所不同，簡潔而又高效的方法是人們一致的需求，五種最佳的吃法，讓養生不再是一件麻煩事。
一、西洋參直接含化有著不錯的口感和效果。首先，將西洋參切成薄厚均勻的片狀；隨后，將其放入陶瓷器皿內蒸熟。最后，等到西洋參蒸熟并晾涼之后，將其放置于干凈的玻璃瓶內即可。蒸煮過后的西洋參片是可以直接食用的，每天一至兩片，不宜過量。
二、西洋參可以泡酒喝，能夠起到良好的補氣效果。西洋參適合用白酒、米酒等度數較低的酒進行泡制，在泡制的過程當中，需要將罐子密封，七天左右就可以打開飲用。如果只是日常的養生保健，每日服用20毫升左右即可，若需要服用西洋參酒治病，則需要再專業人士的指導下適量服用。
三、嚼服。直接將切成薄片的西洋參放在口中嚼服，會產生苦中回甘的口感，對苦味不是特別敏感的人而言，可以選擇這種方法服用西洋參，達到便捷的養生效果。
四、西洋參燉雞湯美味又養生。服用西洋參燉制而成的雞湯能夠美容養顏，每次燉煮只需要加入三四片左右的西洋參即可，用西洋參燉制的雞湯清甜可口，大人小孩都十分的適合食用。
五、沖泡或是將西洋參打磨成粉，既便于攜帶，也便于養生。使用沸騰的開水沖泡西洋參片，或是將西洋參打磨成粉用溫開水沖泡，放置20分鐘左右即可飲用。這些簡單而又便捷的吃法，十分適合上班族以及經常出差的人群，能夠做到有效的養護身體。
西洋參有著苦中回甘的口感，不論選擇哪一種服用的方法都能夠有著不錯的效果。每一個人的口味以及服用習慣有所差異，只需要選擇合適的方法進行西洋參的服用即可。但是需要注意的是，不用西洋參含片不宜過量，否則極容易上火，也可加入適量的三七粉，達到更為高效的身體養護作用。
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