羅漢果是現代人的養水果有“仙人果”的美譽，羅漢果茶選用乾果經低溫超微破壞製成，以果入葯，味甘、性涼，具有清熱潤肺、滑腸通便的功效，可用於肺火燥咳、咽痛失音、腸燥便秘等引起的肥胖等症，下面我們就一起來看一看羅漢果茶的功效與作用有哪些吧！
羅漢果茶的做法
【質料】羅漢果一個，滾水若干。
【做法】羅漢果切碎，用滾水沖泡十分鐘后不拘時飲服，逐日1～2次，每次一個。
【功效】清熱潤肺、止咳化痰，用於急性支氣管炎痰熱壅肺的咳嗽、痰多、口乾、便秘等症。
羅漢果茶的功效
1、預防咽喉炎：將新鮮的羅漢果切薄片，然後直接用開水舉行沖泡服用，能夠有用的起到預防咽喉炎的作用。
2、防治壞血病以及抵制朽邁：由於羅漢果中含有大量的維生素C，這種營養物質在進入身體之後能夠很好的預防身體患有壞血病以及癌症，同時對於肌膚能夠起到很好的滋養作用，令容顏加倍的年輕。
https://www.yangshen100.com/3、清熱止咳、潤肺化痰：中醫方面以為服用羅漢果之後具有很好的潤肺、止咳化痰以及清熱涼血的作用，以是在身體患有傷風傷風、貪多咳嗽、便秘以及氣管炎的時刻服用，能夠起到一定的輔助治療的效果。
4、適合糖尿病病人服用：眾所周知糖尿病病人為了身體康健服用糖的分量需要嚴酷的控制，否則對於身體的危險異常偉大。事實上，想要令身體康健，糖尿病病人異常的適合服用羅漢果，由於這種食物中含有一種非糖因素的甜味物質，不僅僅甜度異常的高，同時還不會在身體中發生熱量，異常的適合糖尿病病人服用。除此之外，最新的研究還發現，經常服用羅漢果還具有一定的抗癌作用。
5、治療慢性咽炎：將羅漢果爆開之後連皮帶肉用開水舉行沖泡，五分鐘之後作為茶飲直接服用，不僅僅味道甘甜，同時還能夠有用的預防慢性咽炎。若是沒有新鮮的羅漢果，那麼幾塊羅漢果果皮也是具有用果的。
羅漢果茶的禁忌
1、羅漢果泡水不宜耐久服用：專家告訴我們，短期之間服用羅漢果泡水不僅對身體沒有害處，同時還可以調劑腸胃功效。然則若是耐久服用，很容易導致我們的腸胃功效下降，甚至有可能引發一些連鎖的疾病。稀奇是對於一些身體體質對照敏感而且體質過於寒涼的人群來說，不建議服用羅漢果泡水，這對於身體危險對照大。稀奇是對於一些身體體質對照敏感而且體質過於寒涼的人群來說。若是想要服用羅漢果泡水，那麼最好能夠先諮詢專業的醫生或者是營養師，選擇最準確的服用量以及服用方式，這樣才氣夠最為快速的調整好體質。
2、羅漢果泡水不能隔夜服用：這個注重事項不僅僅羅漢果茶需要注重，事實上在平時我們吃任何食物的時刻同樣需要注重。在常溫之下，任何食物在六個小時之後就最先了變質，羅漢果也不破例，以是萬萬不要隔夜服用，這對於身體另有腸胃的危險都是異常大的。
3、羅漢果泡水不宜過多服用：許多人喜歡將晒乾之後的羅漢果泡水服用，以為這樣能夠很好的保健身體，然則小編並不建議人人耐久大量的服用。由於烘乾之後的羅漢果泡水服用太多容易上火，以是一些風熱咳嗽的患者應該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的質料。
4、夢遺以及夜尿患者要禁用：由於這不僅僅會導致夜尿增添，同時也容易危險脾胃，晦氣於身體康健。
5、體質寒涼患者要穩重服用：中醫方面以為羅漢果性涼，以是一些體質寒涼或者是過於敏感的人群服用的時刻一定要特其餘注重。並不建議這一類型體質的人群服用，若是是身體確實是患有慢性咽炎異常的嚴重。那麼服用的量一定要注重，以不會引起身體太過反映為基本目的，少量的服用也能夠令身體恢復康健。
部門專業知識轉自網絡
羅漢果的副作用有哪些？
