辣木恭弘=叶 恭弘為原產於印度的辣木科辣木屬多年生熱帶落恭弘=叶 恭弘喬木辣木樹的樹恭弘=叶 恭弘，可食用，具有降血糖、降脂、降壓、抗腫瘤、抗氧化、通便、利尿、驅蟲、改善睡眠等功效，耐久食用可增強人體免疫功效、延緩朽邁、預防疾病，下面我們就一起來看一看辣木恭弘=叶 恭弘的功效與作用吧！
辣木恭弘=叶 恭弘的營養價值
辣木恭弘=叶 恭弘片富含多種礦物質、維生素、20種氨基酸、46種抗氧素和36種自然防炎體和礦物質，每100克的辣木中含有的維生素C是柑橘的7倍、鐵是菠菜的3倍、維生素A是胡蘿蔔的4倍、鈣質是牛奶的4倍、鉀是香蕉的3倍、卵白質是酸奶的2倍，憑證盤算只要三湯匙（約25克）的辣木恭弘=叶 恭弘乾粉就含有幼兒逐日所需270%的維生素A、42%的卵白質、125%的鈣、70%的鐵及22%的維生素C，作為蔬菜和食物有增進營養、食療保健的功效，也普遍應用於醫藥、保健等方面，被譽為生命之樹、植物中的鑽石。
辣木恭弘=叶 恭弘的功效與作用
1、辣木恭弘=叶 恭弘有降血糖、降脂、降壓、抗腫瘤、抗氧化、通便、利尿、驅蟲、改善睡眠等功效，耐久食用可增強人體免疫功效、延緩朽邁、預防疾病。
2、辣木恭弘=叶 恭弘可增強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、並對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效。
3、辣木恭弘=叶 恭弘是純自然綠色食物，含有人體所需的所有營養物質，可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等，稀奇對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的效果。
4、辣木恭弘=叶 恭弘可協助預防疾病、改善睡眠、增強影象力、延緩朽邁，可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病，還具有治療口臭和醒酒等作用。
辣木恭弘=叶 恭弘的食用方式
https://www.yangshen100.com/1、辣木恭弘=叶 恭弘烘蛋
【質料】酥炸粉半茶匙，雞蛋2個，辣木嫩恭弘=叶 恭弘1碗，食用油。
【做法】①先用少許清水將酥炸粉熔化。②將雞蛋打成蛋汁，再加入洗凈的辣木嫩恭弘=叶 恭弘與酥炸粉水，攪拌平均。③將油倒入熱鍋中，先用中火使蛋汁凝固，再轉為小火慢煎，至兩面呈金黃即可。
2、辣木恭弘=叶 恭弘蛋花湯
【質料】辣木恭弘=叶 恭弘，雞蛋。
【做法】辣木恭弘=叶 恭弘放入煮滾的水中煮5至10分鐘，熄火后打人攪勻的雞蛋成蛋花，加鹽調味，也可以用牛肉湯取代白水。配煎魚乾，辣椒醬吃。
3、辣木恭弘=叶 恭弘冷盤
【質料】辣木恭弘=叶 恭弘，花生辣醬，番茄醬或辣椒醬。
【做法】滾水裡放入辣木恭弘=叶 恭弘或花煮5至10分鐘，把樹恭弘=叶 恭弘或花撈起停水，與花生辣醬，番茄醬或辣椒醬拌吃。
4、辣木恭弘=叶 恭弘清雞湯
【質料】土雞切塊(1/4隻)，薑片，辣木嫩恭弘=叶 恭弘，辣木恭弘=叶 恭弘梗，鹽少許。
【做法】①先將土雞切塊，用清水洗凈汆燙過。②待水滾後放入薑片，土雞塊，辣木恭弘=叶 恭弘梗，熬煮至雞肉熟透。③起鍋前撒上洗凈的辣木嫩恭弘=叶 恭弘，加入少許鹽調味即可。
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