艾草精油是從艾草的恭弘=叶 恭弘子、莖的提取物，擠壓法和溶劑提取法提煉萃取的揮發性芬芳物質，具有理氣血、溫經脈、祛寒濕、止痛、抗菌、消炎、激勵消化腺、鎮咳化痰、促循環、補氣、提升免疫力等功效，下面我們就一起來看一看艾草精油的功效與作用吧！
艾草精油的功效與作用
1、緩解痛經：取5滴左右在下腹部舉行推拿，可以溫經脈促進腹部血液循環，具有很好的通經效果，緩解由於宮寒引起的經痛問題(可在經期使用)。
2、肩周炎：取10滴左右於肩頸部舉行推拿，能夠有用緩解肩頸酸痛。
3、鎮咳化痰：取2滴在喉部、5滴在胸部舉行推拿，可以化痰、緩解咳嗽。
4、促進消化：取5滴左右在腹部舉行推拿，能有用促進消化系統的正常運作。
5、提升免疫力：取20滴左右推拿尾椎以及脊柱2側，或者各取5滴左右於腳底推拿而且配合泡腳，耐久使用能夠補氣、有用提升免疫力。
艾草精油的使用禁忌
https://www.yangshen100.com/1、皮膚懦弱敏感者使用前請於手臂內側或者耳後根處舉行測敏，若泛起紅腫發癢徵象請住手使用。
2、孕婦、嬰幼兒、癲癇患者禁用。
3、一些熱性病，陰虛陽亢以及邪熱內積的人不宜使用。
4、請將艾草精油置於陰涼乾燥避光處，制止溫度與濕度頻仍轉變，而且放在兒童不易拿到的地方。
艾草精油的使用方式
1、泡腳：用45～60度熱水入浴盤淹到足踝即可，滴入3～5滴艾草精油，以毛巾圍住浴盤泡腳15～20分鐘。若有手腳冰涼癥狀，建議延伸至25分鐘，水溫降則加入同比例熱水及艾草精油。
2、加姜：艾草精油加姜可治風寒傷風、樞紐病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
3、加紅花：艾草精油加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環欠好，手腳麻或瘀血。
4、加鹽：艾草精油加鹽適用有火，常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。
5、加花椒：艾草精油加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
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