艾草別稱冰台、遏草、香艾、蘄艾、艾蒿、艾﹑灸草﹑醫草﹑黃草﹑艾絨等，多年生草本或略成半灌木狀植物，全草入葯，具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，用艾草泡腳對身體也有許多利益，下面我們就一起來看一看艾草泡腳有什麼作用吧！
艾草泡腳的作用
1、艾草具有抑菌殺菌的作用，對多種致病的皮膚真菌都有很強的抑製作用，可治療多種皮膚病。因此用艾恭弘=叶 恭弘泡腳對治療腳氣是具有一定的作用的。然則也只能治療稍微的腳氣病，如腳氣病已經十分嚴重時，照樣需要就醫的。
2、艾草可以有用祛除虛火和寒火，並對虛火和寒火所致的口腔潰瘍、咽喉腫痛等有一定的療效。當家中有成員泛起這些癥狀時，可以取一小把艾恭弘=叶 恭弘煮水，后取葯汁泡水。
3、艾草泡腳可以驅除寒意，在天氣漸冷的冬季，用艾恭弘=叶 恭弘泡腳能夠起到很好的驅寒作用。俗話說，寒從腳下起，當腳部氣血不暢時，我們的身體就會泛起一些不適症。用艾恭弘=叶 恭弘泡腳可以令腳部氣血流通起來，體內的冷氣自然也有無處可待了。
4、艾草泡腳可治療傷風，當受涼傷風時，用艾恭弘=叶 恭弘泡腳到身體出汗，配以生薑紅糖水，是能夠將病毒和寒火實時排擠體外的，這樣傷風很快就能好了。
5、艾恭弘=叶 恭弘具有抑菌殺菌的作用，對多種致病性皮膚真菌有顯著抑製作用，而濕疹證實由於真菌熏染所致，用艾恭弘=叶 恭弘泡腳可從基本上起到治療濕疹的作用。
艾草泡腳的方式
1、泡腳方式：將一把艾草放入清潔的鍋中，然後加入適量的清水，大火燒開之後繼續熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時刻就可以了，還可以憑證自己的身體狀態，加入其它質料一起泡腳。泡腳的時刻一定不能泡到全身大汗，而是應該在微汗的時刻就住手。
2、質料搭配
①艾草加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。
②艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環欠好，手腳麻或瘀血。
https://www.yangshen100.com/③艾草加薑片可治風寒傷風、樞紐病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
④艾草加鹽可治上焦有火，經常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。
艾草泡腳註重事項
1、艾恭弘=叶 恭弘泡腳會生寒，需要食用溫性食物。對於身體寒濕重的病人，每周一次用艾恭弘=叶 恭弘水泡腳是可以的，但用艾恭弘=叶 恭弘水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物，還可以在用艾恭弘=叶 恭弘水泡腳的同時，喝上一杯生薑紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。
2、泡腳需要注重頻率。有些人身體異常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，你就等什麼時刻上火了再用艾恭弘=叶 恭弘水泡腳，沒火時就繼續食補，天天堅持用溫水泡腳，若是又上火了，仍然用艾恭弘=叶 恭弘水泡。
3、傷風可以用艾草泡腳，但也要注重配合其他食物舉行調治，當受涼傷風、流清水鼻涕、咽喉疼痛、全身酸疼或伴有發燒時都可以用艾恭弘=叶 恭弘水泡腳，這是要泡到身體發汗，但必須同時喝生薑紅糖水，發燒時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾回，喝到身體發燒了，不再全身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火實時排擠，並注重休息，傷風會很快痊癒。
艾草泡腳的副作用
1、使用艾草泡腳的時間不得跨越半個小時，固然因人而異，后心濕潤，額頭出汗珠效果就到達了。
2、艾草泡腳的時間最好控制在飯後一小時，睡前兩小時左右。
3、艾蒿泡腳的水溫最好控制在四五十度之內，若是有條件用木桶泡腳效果更佳。
4、在使用艾蒿泡腳之前最好喝點水，用於彌補新陳代謝之後的體液。
5、使用的頻率不能太高，一周兩三次就好，太過頻仍，瀉火太多，對身體欠好。
6、在艾蒿泡腳之後，推拿腳底五分鐘在磕腳十來分鐘效果更好！
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