葛根粉具有清熱降火、滋陰補陽、生津止渴、開胃進食之功效，對治療和預防胸膈煩熱、中風頭痛、高血壓、冠心病、降血脂、抗癌、消癌腫、減肥胖、抗朽邁等均有特殊功效，然則你知道葛根粉的副作用嗎？下面我們就一起來看一看葛根粉的副作用有哪些吧！
葛根粉副作用有哪些？
一樣平常野生葛根粉少吃不外量是沒什麼副作用的。然則葯就有三分毒，若是耐久過量服用葛根粉，易致表虛自汗，在服用時代要禁忌食用刺激性食物，如酒、咖啡、濃茶、辣椒、生薑、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等。另外，野葛涼性很大，胃寒的可不要空腹吃，或者要少吃。
葛根粉的功效與作用
【性味】味甘、辛，性涼。
【歸經】肺、胃經。
【功效】解酒、降脂、降壓、降火、清熱解毒、昇陽解肌、解痙鎮痛、透疹止瀉、增添腦和冠狀血糖、改善腦微循環等功效，防治高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛、糖尿病、腦血栓、腸胃病等多種疾病的藥品的主要質料，同時對女性美容健身等具有特殊功效。
1、解酒：關於葛根解酒，古籍中早有紀錄。《藥性論》稱葛根“開胃下食，主解酒毒，止煩渴”，《本草拾遺》紀錄，葛根粉“解酒毒”，《千金方》有“葛根汁一斗二升，飲之治酒醉不醒”之說。
2、清膩解熱、祛痰止咳、降血糖、珍愛心腦血管康健：野生葛根含有大量的膳食纖維，能改善便秘，祛除體內毒素，削減癌病的發生，解酒、養胃、保肝、護肝，常食葛根粉能調治人體性能，增強體質，提高機體抗病能力，抗衰延年，葛根異黃酮具有較高的植物雌激素，可激活卵巢活力，使皮膚滑膩細嫩。
3、清涼下火：從葛根中提煉出的葛根素具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用，可降低血壓，能顯著增添缺血組織的血液供應量，有B1受保健體阻斷作用，可顯著減慢心瘁，降低心肌氧耗量，能減輕心肌缺血，限制和縮小心肌梗塞局限，抗快速心律失常，能降低膽固醇和血粘度，抑制血小板群集，改善微循環。
4、防癌抗癌：葛粉內含有人體需要的十多種氨基酸和十多種微量元素，其中鈣、鋅、磷的含量最高，葛粉所含的富“硒”元素，具有一定的防癌抗癌之功效。
https://www.yangshen100.com/5、調治內排泄效果：用戶反映食用葛根粉后，先後泛起了以下轉變：原先的黃褐斑減褪、消逝。排卵期出血症消逝，白帶變得清新、透明(中年女性)。青春痘顯著消退。葛根中所富含高活性的異黃酮能有用調治內排泄。
6、修護肌膚的效果：98%以上用戶反映食用后，全身皮膚顯著變的細膩、潤滑、有光澤、皮膚彈性增添，斑疹瘡痘逐漸削減和消逝、臉部皺紋顯著削減。臉上痘痘增生，逐日取葛粉二湯勺，置於器皿中，先用微量水調勻至無顆粒體狀，取少量敷臉上患處，剩餘的用沸開水攪拌成透明糊狀服用，約10～15天即可消除，令膚色變得純凈透明、白皙無瑕。
7、對降血糖、降血壓血脂有功效：據法定中藥藥材與臨床先容葛根素與阿司匹林適用(天天一次50毫克)對腎上腺素高血糖有降血糖和較強的降血脂作用。葛根素能夠顯著削減食量（抗飢餓），顯著防治瘦素抵制，顯著減肥。
葛粉的簡樸食用方式
1、沖調野葛粉：取野葛根粉15克放入碗中，加糖少許(也可憑證小我私人口味添加蜂蜜或者牛奶等)，先用少量涼開水攪拌成漿(涼開水太多可導致沖泡不熟)，再用滾水快速沖成糊狀，也可以調均后入微波爐和爐子上加熱1至2分鐘，即熟。如盛夏，將其置入冰箱凍成涼粉，則又是另一番鮮味。
2、用野葛粉取代澱粉：勾芡，調湯，拌肉等需要用到澱粉的地方都可以用也葛粉來取代，鮮味又營養。
3、醒酒野葛粉飲：飲酒前依食用方式服用葛根粉少量，可制止空腹飲酒或過量飲酒對人體造成的危險，醉酒者，依食用方式，服用葛根粉少量，有解酒醒腦的作用。
4、野葛粉清熱飲：用綠茶適量，在其中加入甘草或者白糖(推薦甘草，味道好)一同煮沸或沖泡。晾到微溫的時刻將茶水倒入少量葛粉內將其化開，(也可以先用適量溫水將葛粉化開，然後用滾熱的茶水再倒進去)然後送入微波爐內2分鐘左右，或者放在鍋里加熱成稠體。味道很清香。做清熱飲時不需要放許多葛粉，弄得稀一點最好，適合炎天引用。
5、野葛粉奶粥：先將葛根化開，一點點水化開就行了，粥煮到差不多后倒入，再煮一會加適量的奶，加一點鹽。喜歡的還可以之前在內里放花生米，豆子之類，此粥豐胸美容，適合看成早餐食用。
6、松子糖桂花雙料葛粉羹取桂花蜜或桂花少量，將幾塊松子糖在蒜臼里拍碎，在做葛根粉的時刻加入，桂花最後放，味道清香誘人!
7、取葛根粉一勺入碗中，先用冷開水攪拌成漿，再加適量白糖調均后，有95度以上的開水猛衝成糊狀，既可使用。
8、取葛根粉品一份用冷水調成稀糊狀，分次倒入少許沸油鍋里，盪勻翻煎成薄餅狀，撈起切成條塊，可與回鍋肉混炒，是一道憂傷的餐桌佳肴，味美無限。
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