玉竹又叫做地管子，尾參，鈴鐺菜等，性味甘平，具有養陰、潤燥、除煩、止渴的功效，治熱病傷陰、咳嗽煩渴、虛勞發燒、消谷易飢、小便頻數等症，然則你知道玉竹的副作用有哪些嗎？下面我們就一起來看一看吧！
玉竹的副作用
1、毒副作用：玉竹味甘，性平，無毒，歸肺、胃經，是一味養陰生津的良藥，尚未發現副作用。
2、食用禁忌：玉竹相宜體質虛弱、免疫力降低、陰虛燥熱、食慾不振、肥胖的人群，脾虛便溏者、痰濕內蘊者、中寒腹瀉、胃部脹滿、不喜飲水、痰多、苔厚膩等濕痰盛者忌食。
玉竹的功效與作用
【性味】味甘，性平，無毒。
【歸經】肺、胃經。
【功效】養陰、潤燥、除煩、止渴，治熱病傷陰、咳嗽煩渴、虛勞發燒、消谷易飢、小便頻數等症。
1、治秋燥傷胃陰：玉竹三錢，麥冬三錢，沙參二錢，生甘草一錢，水五杯，煮取二杯，分二次服。
2、治發燒口乾、小便澀：萎蕤五兩，煮汁飲之。
3、治陰虛體傷風風溫、及冬溫咳嗽、咽干痰結：生葳蕤二至三錢，生蔥白二至三枚，桔梗一錢至錢半，東白薇五分至一錢，淡豆豉三至四錢，蘇薄荷一錢至錢半，炙草五分，紅棗兩枚，煎服。
4、治卒小便淋澀痛：芭蕉根四兩，萎蕤一兩，上藥以水二大盞，煎至一盞三分，去滓，入滑石末三錢，攪令勻，食前分為三服之。
玉竹的食用方式
https://www.yangshen100.com/1、百合玉竹粥
【質料】百合，玉竹，粳米，白糖。
【做法】①百合洗凈，撕成瓣狀。②玉竹洗凈，切成4厘米長的段。③粳米淘洗清潔，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分。④把粳米、百合、玉竹放入鍋內，加入約1000毫升冷水，置旺火上燒沸，改用小火煮約45分鐘。⑤鍋內加入白糖攪勻，再稍燜片晌，即可盛起食用。
【功效】粳米能提高人體免疫功效，促進血液循環，從而削減高血壓的時機，能預防糖尿病、腳氣病、暮年斑和便秘等疾病，米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好。
2、玉竹豬心
【質料】玉竹，豬心，生薑，蔥，花椒，食鹽，白糖，味精，香油。
【做法】①將玉竹洗凈，切成節，用水稍潤，煎熬2次，收取藥液1000克。②將豬心破開，洗凈血水，與藥液、生薑、蔥、花椒同置鍋內在火上煮到豬心六成熟時，將它撈出晾涼。③將豬心放在滷汁鍋內，用文火煮熟撈起，揩凈浮沫。在鍋加滷汁適，放入食鹽、白糖、味精和香油，加熱成濃汁，將其平均地塗在豬心裏外即成。
【功效】養陰血、寧心神，適用於心血不足的心悸、心煩、失眠、多夢、見忘，以及肺陰不足的久咳、乾咳，胃陰不足的煩渴、不思飲食等症。
3、玉竹人蔘雞
【質料】雞腿，玉竹，人蔘片，調料若干。
【做法】①雞腿剁大塊，洗凈。②玉竹以清水快速沖凈，和雞塊、人蔘片一道放進燉鍋內，加調味料和4碗水，並以保鮮膜籠罩住鍋口。③隔水蒸（或以電鍋蒸）約30分鐘，待雞肉熟透即可食用
【功效】補中益氣、滋潤心肺、延緩朽邁、緩和情緒、抑制血糖、調治血壓，久服去面部黑斑。
4、玉竹茶
【質料】玉竹9克。
【做法】以上1味，將茶包放入杯子中，突入約120毫升滾水后，耐心守候3分鐘左右即可飲用。逐日代茶頻飲。
【功效】養陰潤燥、生津潤顏，用於肺胃陰傷、燥熱咳嗽、咽干口渴、內熱消渴，耐久飲用可輕身延年。
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何首烏的副作用
