經常失眠的人都能體會到，晚上睡不着是何等苦惱之事，就算委屈入睡，也有夢鄉困擾，容易驚醒，中醫以為“神安則眠”，而正好五味子寧心安神的作用，下面我們就來看一看五味子治療失眠的方式有哪些吧！
五味子能治療失眠嗎？
五味子能治療失眠。五味子是一味收斂葯，有寧心安神的作用，可以治失眠，但須配合其它的中藥，而且，必須是心腎陰血所致的。
五味枸杞水
【質料】五味子二錢，枸杞三錢。
【做法】枸杞洗凈，切碎；五味子取藥房中用醋加工好的，洗凈；將質料放入保溫杯中，突入開水，待稍涼后飲用。
【功效】有助於養心健腦，堅持飲用，失眠癥狀可大大改善。
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蓮子百合鵪鶉蛋糖水
【質料】鮮蓮子、鮮百合各一兩（干品五錢），桂圓肉四錢，鵪鶉蛋四個，冰糖適量。
【做法】將蓮子、百合、桂圓肉洗凈，放入砂鍋內，加水煮約一小時，鵪鶉蛋燙熟后，和冰糖一起放入砂鍋內，再煮片晌即成。
【功效】常服有養陰、安神、寧心之效，但有傷風傷風者不宜服用此糖水。
沙參玉竹燉水鴨
【質料】北沙參一兩，玉竹五錢，水鴨一隻，陳皮一塊，調味適量。
【做法】沙參、玉竹用清水浸洗；陳皮浸軟；水鴨洗清潔后剁成大塊，焯水后撈出備用。將所有質料放入燉盅內，倒入開水，隔水燉約三小時，放入鹽調味，可連湯料同食。
【功效】有滋養肺胃，益陰除熱的作用，對事情疲勞，陰虛津液不足，心煩失眠者稀奇有輔助。
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