現代人飲食過于油膩，缺乏鍛煉，導致尿結石的發病率越來越高，尿結石不僅會導致排尿困難，嚴重的甚至會影響泌尿系統健康，所以得了尿結石除了要積極配合醫生治療之外，在飲食上也要多下功夫，生活中很多水果對尿結石有一定的緩解作用，很適合患者食用。
尿結石患者多吃一些具備利尿、消炎殺菌效果的水果，對于病情的控制是很有幫助的。
一、西瓜
炎熱的夏季正是吃西瓜的時候，西瓜中富含大量的水分和維生素C，對于尿結石患者來說是非常適合的，西瓜利尿，能夠促進尿道細菌排出，所以尿結石患者可以適當的吃一些西瓜。
二、葡萄
葡萄也是比較適合尿結石患者的食物，葡萄富含維生素，口感酸甜，尿結石患者多吃葡萄，不僅能夠補充維生素，對于結石的治療也有一定的幫助。
三、西紅柿
西紅柿富含大量的維生素C，能夠有效的消除尿道炎癥，所以尿結石患者多吃一些西紅柿，對于病情的控制是很有幫助的，注意要選擇熟透了的西紅柿食用，這樣效果更好。
尿結石影響巨大，會給患者的日常工作和生活帶來巨大的不便，該如何預防呢？
一、多喝水
要想預防尿結石，就要多喝水，多喝水有助于排尿，可以有效的防止結石和細菌潴留在體內，建議大家每天保證八杯水，對身體非常好。
二、少喝酒、尤其是啤酒
眾所周知，啤酒是由麥芽汁釀制而成的，其中富含鈣、草酸等酸性物質，這些物質在人體內發生反應，會導致人體的尿酸增加，進而提高患結石的風險。
三、養成一個健康的飲食習慣
養成一個健康的飲食習慣可以有效的預防尿結石，建議大家，多吃新鮮水果蔬菜，因為其中含有豐富的維生素，有助于尿酸的溶解，能夠有效的防止結石的形成。
四、適度參加體育鍛煉
要想預防尿結石，還可以適度的參加體育鍛煉，如游泳、跑步、跳繩等等，此類有氧運動不僅能夠強身鍛煉，還能防止尿結石。
尿結石的危害較大，需要高度重視，不僅要積極的配合醫生治療，還需要注意飲食，多吃新鮮水果蔬菜、少喝酒、少吃辛辣油膩刺激性食物，做到這些可以有效的控制病情。
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