決明子決明子出自《神農本草經》陶弘景：決明，恭弘=叶 恭弘如茳芒，子形似馬蹄，呼為馬蹄決明。用之當搗碎。又別有草決明，是萋蒿子，在下品中也。
決明子泡水喝的功效
《綱目》：此馬蹄決陰也，以明目之功而名，又有草決明、石決明，皆同功者。草決明即青葙子，陶氏所謂萋蒿是也。決明有二種，一種馬蹄決明，莖高三、四尺，恭弘=叶 恭弘大於苜蓿而本小末茤，晝開夜合，兩兩相帖。秋開淡黃花，五齣。結角如初生細豇豆，長五、六寸，角中子數十粒，參差相連，狀如馬蹄，青綠色，入眼目葯最良。一種茳芒決明。二種皆可作酒麴，俗呼為獨佔缸。但茳芒嫩苗及花與角子皆可瀹茹及點茶食，而馬蹄決明苗角皆韌苦，不能食也。
決明子泡水喝的功效現實上就是我們常說的決明子茶，決明子茶是豆科草本植物的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便。現代藥理研究以為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等因素，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。將單味炒決明子15克，直接沏茶飲用，直至茶水無色。暮年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功效。
決明子的醫療保健作用
https://www.yangshen100.com/1、治療高血壓，可取適量決明子，炒黃后搗成粉，加糖用開水沖服，每次3克，逐日3次；或用決明子15克、夏枯草9克一起水煎服。
2、治療高脂血症，可取決明子、澤瀉各15克，赤芍12克，靈芝、山楂各9克，逐日l劑，分2次水煎服；或取生決明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。
3、治療便秘或習慣性便秘，可取炒決明子10—15克，冰糖10克，滾水沖泡當茶飲用，逐日1劑，每劑泡3次；或取經破壞的炒決明子10—15克水煎10分鐘左右，對入20—30克蜂蜜並攪勻，每曉服l劑或早晚分服。
4、對於暮年習慣性便秘，還可取單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接沏茶飲用，直至茶水無色。
5、對於暮年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服，若暮年人有氣虛之症，宜加生曬參3克同泡服。
6、暮年人飲用決明茶，不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功效。需要注重的是，氣虛嚴重及便溏者不宜使用本品。
好了同夥們，決明子泡水喝的功效就為人人先容到這裏了，真正好的減肥茶除了可以減肥之外，筆者以為最主要的是不要對人體造成任何危險和負作用，因此選用決明子茶減肥絕對是純自然的一種飲品。
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