吃秋葵有哪些禁忌？
秋葵的營養價值異常高，一樣平常沒什麼食用禁忌，只是由於其自己性寒，食用過多或脾胃虛寒的人食用了容易引起胃腸反映，以是最好不要再和寒性食物一起食用，尤其是不要和寒性食物大量同食，下面我們就一起來看一看秋葵不能和什麼一起吃吧！
哪些人不能吃秋葵？
1、黃秋葵屬於性味偏於寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、功效不佳、經常腹瀉的人不能多食。
2、忌用銅、鐵器烹飪或艷服黃秋葵，否則黃秋葵容易變色，味道與外觀都受到影響。
3、黃秋葵含有較多的鉀，腎病患者應該燙過再食用，不要過量食用。
吃秋葵有哪些利益？
1、輔助消化：秋葵含有果膠、牛乳聚糖等營養因素，具有輔助消化、治療胃炎和胃潰瘍、珍愛皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。
2、珍愛視力：秋葵富含維生素A、胡蘿蔔素及維生素C、E等，尤其是維生素A與胡蘿蔔素含量在現在發現的動植物中位列第一，能珍愛視網膜，確保優越的視力，預防白內障。
3、珍愛肝臟：秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、卵白質、草酸鈣等，經常食用輔助消化、增強體力、珍愛肝臟、健胃整腸。
4、強腎補虛：秋葵含有特殊的具有藥效的因素，能強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助治療作用，因而是一種相宜的營養保健蔬菜，享有“植物偉哥”之美譽。
5、美容養顏：秋葵中富含維生素C以及可溶性的纖維，對於皮膚有着很好的保健效果，同時還具有增進皮膚的美白以及細嫩的作用，還可輔助清掃人體內垃圾。
6、減緩朽邁：秋葵嫩莢厚實的植物黃酮，連繫各營養元素能促進人體全方位的自我調治，從而確保內排泄平衡、抗朽邁、抗疲勞、增耐力、血液循環加速等功效。
7、防癌抗癌：秋葵富含的鋅、硒等微量元素能增強人體防癌、抗癌能力，其粘性物質中含有50%纖維素有利防腸癌。
哺乳期可以吃秋葵嗎？
秋葵不能和什麼一起吃？
1、糧食：秋葵多作為蔬菜食用，由於秋葵大寒以是在主食上選擇一些熱性食物較好，常見的寒性主食有小米、小麥、大麥、蕎麥、薏苡仁、綠豆等。
2、肉類：秋葵屬寒性食物，以是吃秋葵時最好別再吃其他涼、寒性的肉類。
①涼性：水牛肉、鴨肉、兔肉、馬奶、蛙肉、魚、鮑魚等。
②寒性：鴨蛋、馬肉、水獺肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊、牡蠣肉、蝸牛、蚯蚓、田螺(大寒)、螺螄、蚌肉、蜆肉、烏魚、章魚等。
3、蔬菜：秋葵屬寒性食物，以是吃秋葵時最好別再吃其他涼、寒性的蔬菜。
①涼性：西紅柿、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤藍、茭白、莧菜、馬蘭頭、菠菜、金針菜、萵苣、花菜、豆腐、藕、冬瓜、地瓜、絲瓜、黃瓜、蘑菇等。
②寒性：慈姑、馬齒莧、蕹菜、木耳菜、蒓菜、髮菜、蕺菜、竹筍、瓠子、菜瓜、海帶、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸薺等。
4、水果：秋葵不宜與寒、涼性的水果一起吃，否則容易導致消化不良和腹瀉。
①涼性：蘋果、梨、蘆柑、橙子、草莓、芒果、枇杷、羅漢果、菱、蓮子芯、百合等。
②寒性：柿子、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、無花果、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜等。
5、其他：秋葵不宜與其他一些寒、涼性食物同吃，否則容易導致消化不良和腹瀉。
①涼性：綠茶、蜂蜜、蜂王漿、啤酒花、槐花、菊花、薄荷、胖大海、白芍、沙參等。
②寒性：醬油、面醬、鹽、金銀花、苦瓜茶、苦丁茶、茅草根、蘆根、白礬等。
部門專業知識轉自網絡
秋葵老了還能吃嗎？
