秋葵不能和什麼一起吃？
蓮藕是睡蓮科植物蓮的肥大根莖，不僅是佳蔬，照樣一種良藥，含大量澱粉、卵白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，肉質肥嫩，白皙滾圓，口感甜脆，生食堪與梨媲美，相宜老小滋補，下面我們就一起來看一看蓮藕不能和什麼一起吃吧！
蓮藕不能和什麼一起吃？
1、人蔘：蓮藕不能和人蔘一起吃，會藥性相反。
2、蘿蔔：蓮藕和蘿蔔生食寒性較大，會導致腹瀉。
3、菊花：蓮藕不能和菊花一起吃，會導致腹瀉。
蓮藕和什麼一起最好？
1、糯米：蓮藕和糯米一起吃可以和諧氣血、清熱生津。
2、芹菜：蓮藕和芹菜一起吃可以降脂、降壓。
3、百合：蓮藕和百合一起吃可以潤肺止咳。
4、糙米：蓮藕和糙米一起吃可以健脾開胃、養血止瀉。
5、羊肉：蓮藕和羊肉一起吃可以滋肺補血。
6、鱔魚：蓮藕和鱔魚一起吃可以強腎壯陽、滋陰健脾。
7、生薑：蓮藕和生薑一起吃可以止嘔、止吐。
吃蓮藕有什麼利益？
1、排毒養顏：蓮藕生食能涼血散淤，熟食能補心益腎，可以補五臟之虛、強壯筋骨、滋陰養血，同時還能利尿通便、輔助滲透體內的廢物和毒素。
2、清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症，而且蓮藕味甘多液，對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
吃秋葵有哪些禁忌？
3、通便止瀉：蓮藕中含有黏液卵白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽、食物中的膽固醇及甘油三酯連繫，使其從糞便中排擠，從而削減脂類的吸收。
4、健脾開胃：蓮藕散發出一種怪異清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾、促進消化、開胃健中，有益於胃納不佳、食慾不振者恢復康健。
5、益血生肌：蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物卵白質、維生素以及澱粉含量也很厚實，有顯著的補益氣血、增強人體免疫力作用。
6、止血散瘀：蓮藕含有大量的單寧酸，有縮短血管作用，可用來止血，而且藕還能涼血、散血，中醫以為其止血而不留瘀，為熱病血症的食療佳品。
7、安神防癌：蓮藕含有的維生素B有助於削減焦躁、緩解頭痛和減輕壓力，進而改善心情、降低心臟病危險，其含有的維生素C及多酚類物質可以提高免疫力、延緩朽邁、預防癌症。
蓮藕怎麼做才好吃？
1、蓮藕排骨
【質料】排骨，蓮藕，薑片，蔥段，香片，桂皮，紅棗，貢菊，山楂。
【做法】①排骨焯水，去沫子。②放入薑片、蔥段、香片、桂皮、紅棗、貢菊、山楂燉1個小時。③藕去皮切塊，放入砂鍋，燉20分鐘，加少許鹽出鍋。④蒜泥加生抽、幾滴醋，做成蒜泥汁。
2、糯米蓮藕
【質料】蓮藕，桂花醬，糯米。
【做法】①將蓮藕去皮洗凈，一頭切掉，塞入洗好的糯米，再蓋上剛剛切掉的一小頭藕，用牙籤牢固住。②加入冰糖水煮8～9小時至熟。③切片裝盤，澆上桂花糖汁即可。
3、糖醋蓮藕
【質料】蓮藕500克，花生油30克，香油、料酒各5克，白糖35克，米醋10克，精鹽1克，花椒10粒，蔥花少許。
【做法】①將蓮藕去節削皮，粗節一剖兩半，切成薄片，用清水漂洗清潔。②炒鍋置火上，放入花生油，燒至七成熱，投入花椒，炸香后撈出，再下蔥花略煸，倒入藕片翻炒，加入料酒、精鹽、白糖、米醋，繼續翻炒，待藕片成熟，淋入香油即成。
4、素炒藕片
【質料】藕，蔥，姜，鹽，雞精。
【做法】①藕削皮洗凈后切薄片，放水中浸泡3分鐘，將蔥白、蔥恭弘=叶 恭弘劃分切成碎，姜切細絲。②鍋中熱油，劃分放入蔥白碎和薑絲炒出香味，將藕片倒入鍋中，翻炒片晌後分次加入清水。③劃分放鹽跟雞精，起鍋前撒入蔥恭弘=叶 恭弘碎即可。
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